ネリマアカデミアビヨウセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都練馬区豊玉北５-１５-５ 大和ビル２０２
- 練馬駅2分 口コミ★4.93 美容整体60分3,000円~ 西武池袋線練馬/都営大江戸線練馬駅
練馬アカデミア美容整体院のブログ
プライベート
投稿日：2016-12-16 07:44:38.0
- 運動と消化
- どうも。
練馬 マッサージ整体 OX脚・骨格骨盤・産後・コルギ小顔矯正 アカデミア
ペニー椛沢です。
私たち生命活動で大切な消化のプロセスですが、
適度な運動をすることにより内臓の働きを助けることが出来ます。
食物を食べると、口→食道→胃→小腸→大腸を通り不要物は排泄されますが、
ランニングやウォーキングなどの運動をすると排泄までの時間が短縮されることがわかりました。
１９９２年、アメリカのメリーランド大学のコフラー博士らは、
「高齢者に、３ヶ月間の運動をさせたところ、運動前に比べ、
消化管移送時間が平均５６％短くなった」ことを実証しました。
そして、運動により便の通過時間が短くなりますと、
便に含まれる腸の粘膜との接触時間が短くなる為、
大腸ガンの発生のリスクが低減されるとの調査結果もあります。
勿論便秘解消は言うまでもありません。
運動は内臓の働きも助けますね。
いつもありがとうございます。
ぺにー◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800 【産後骨盤矯正×整体】産後4週~ダイエット/疲労回復/ポッコリ腹60分¥8,800⇒
|
投稿者
ペニー 椛沢
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-30
-
●2025-11-30
-
●2025-11-30
-
●2025-11-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（90）
- 2025年10月分（91）
- 2025年9月分（82）
- 2025年8月分（78）
- 2025年7月分（64）
- 2025年6月分（68）
- 2025年5月分（66）
- 2025年4月分（92）
- 2025年3月分（121）
- 2025年2月分（107）
- 2025年1月分（82）
- 2024年12月分（129）
- 2024年11月分（179）
- 2024年10月分（160）
- 2024年9月分（184）
- 2024年8月分（167）
- 2024年7月分（158）
- 2024年6月分（93）
- 2024年5月分（92）
- 2024年4月分（76）
- 2024年3月分（34）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（26）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（25）
- 2022年8月分（29）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（29）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（30）
- 2022年3月分（30）
- 2022年2月分（24）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（24）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（22）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（20）
- 2020年2月分（22）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（20）
- 2019年4月分（30）
- 2019年3月分（31）
- 2019年2月分（28）
- 2019年1月分（34）
- 2018年12月分（32）
- 2018年11月分（30）
- 2018年10月分（34）
- 2018年9月分（37）
- 2018年8月分（46）
- 2018年7月分（40）
- 2018年6月分（45）
- 2018年5月分（50）
- 2018年4月分（41）
- 2018年3月分（43）
- 2018年2月分（49）
- 2018年1月分（43）
- 2017年12月分（50）
- 2017年11月分（64）
- 2017年10月分（76）
- 2017年9月分（72）
- 2017年8月分（72）
- 2017年7月分（66）
- 2017年6月分（46）
- 2017年5月分（49）
- 2017年4月分（39）
- 2017年3月分（49）
- 2017年2月分（38）
- 2017年1月分（31）
- 2016年12月分（31）
- 2016年11月分（30）
- 2016年10月分（33）
- 2016年9月分（19）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（5）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（0）
もっと見る
練馬アカデミア美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 創業祭♪【美容整体/各矯正全コース対応!】 新規１日２名様限定 ¥12,000- ⇒
|
|
新 規 |
¥3,300 【平日限定80%off】選べる美容整体◎姿勢矯正/骨盤矯正/小顔矯正70分16800⇒
|
|
新 規 |
¥3,000 花嫁応援♪【ブライダル整体】肩の高さ/肩甲骨/二の腕/天使の羽60分¥12,000⇒
|
|
新 規 |
¥11,000 【ブライダル整体SP】肩盛り上がり/鎖骨/肩甲骨/二の腕/天使の羽90分¥19800⇒
|
|
新 規 |
¥6,600 【小顔矯正×整体】左右差/エラ/二重あご/ほうれい線/たるみ改善60分¥11000⇒
|
|
新 規 |
¥9,900 【小顔整体SP】小顔/左右差/エラ/二重あご/ほうれい線/たるみ改善90分17600⇒
|
