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練馬アカデミア美容整体院のブログ

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投稿日:2019-03-29 00:07:12.0
産後骨盤矯正コース
どうも。ぺに沢です。

本日は産後ママのコースを紹介します。

~産前よりもプロポーションUP、産後育児の各痛み、骨盤引締めダイエット~

女性の出産時には、赤ちゃんの通り道である産道を確保するために、骨盤の前にある恥骨が分離しますし、お尻にある仙骨は後ろにせり上がり骨盤が大きく広がってしまいます。そして骨盤を内側から広がらないように引き寄せてくれている、骨盤底筋群が弱ってしまうために、妊娠前の体型に戻らなくなってしまう方が多くいらっしゃいます。

アカデミア独自の、「骨盤・肩甲骨・姿勢」に着目した【psp理論】で一過性ではなく維持可能なカラダをご提供していきます。産後骨盤矯正コースでは、もっとも効果的な、産後ジョイント・コントロールに、骨盤底筋、大腰筋、内転筋、殿筋群トレーニングを組み合わせることで妊娠前より、さらに美しい体型に戻していきます。

施術内容・流れ
【姿勢・歪みの確認】
骨盤・肩甲骨の歪み、姿勢を一緒に確認していきます。

【産後ぺルビス・ストレッチ】
産後動きの硬くなった骨盤周りの筋肉、関節へアプローチ施術

【骨(こつ)ほぐし】
骨盤・肩甲骨・背骨のキワにあるコリ、癒着を解除し、歪みをとりながら、骨格バランスを整え、代謝を上げるツボを刺激することで、筋肉の柔軟性を高めていきます。

【産後特化型ジョイント・コントロール】
骨盤・背骨のみならず各重要部位、股関節・足関節・膝関節矯正をジョイント・コントロール(矯正)安全かつ迅速に行います。
(ジョイント・コントロールの種類は沢山あります。苦手な方はお申し付け下さい)

【一緒なら安心・パートナーストレッチ】
安全且つ、ベストなストレッチ
伸ばしすぎず、緩すぎず、その都度筋肉に合った最適なストレッチで、柔軟性を高めていきます。

産後骨盤矯正コース_20190329_1


※アカデミアでは、産後8週間~2ヶ月からの骨盤矯正を推奨しております。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<基本出勤シフト>

宍戸:月/水/木曜日出勤【4/25付退職】
※指名料540円。水曜日は18時まで。

永堀:金曜日定休+α
※指名料540円。

菊池:不定休
※指名料540円。

統括マネジャー:木曜日定休+α
※指名料はいただいておりません。

どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。

ペニー@
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投稿者

ペニー 椛沢

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