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練馬アカデミア美容整体院のブログ
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投稿日：2025-10-29 09:33:26.0
- 【マタニティ整体】
- どうも。
練馬アカデミア美容整体院です。
マタニティ整体は、
妊娠中の女性のために特化した整体で、
妊娠中に特有の体の不調を和らげるためのケアです。
妊娠中は、ホルモンバランスや体型の変化、
体重の増加により、腰痛や肩こり、むくみ、
背中の痛みなど、様々な不調が起こりやすくなります。
マタニティ整体は、これらの症状を和らげ、
妊娠中の快適な生活をサポートすることを目的としています。
マタニティ整体のメリット
1、腰痛や肩こりの緩和
妊娠中は骨盤が広がり、姿勢が変わりやすいため、
腰痛や肩こりが起こりやすくなります。
整体によって筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。
2、血行促進とむくみ改善
妊娠中は血流が悪くなり、
脚や足のむくみが気になる方が多いです。
整体で血流を促進し、むくみの緩和に役立ちます。
3、リラックス効果
妊娠中の体調不良やストレスから、
心身ともに緊張しやすくなります。
整体のリラックス効果により、
気分が安定しやすくなります。
4、出産に向けた体の準備
骨盤周りや股関節の柔軟性を高めることで、
出産時の負担を軽減しやすくなります。
マタニティ整体の主な施術内容
姿勢改善
妊娠中に変化しやすい姿勢を調整し、
体への負担を軽減します。
骨盤周りのケア
骨盤の開きをサポートし、
腰痛や股関節の負担を減らします。
血行促進のためのマッサージ
足や手、背中などを優しくほぐし、
むくみやだるさを和らげます。
注意点
妊娠初期や体調が優れないときは控える
妊娠初期（特に妊娠12週まで）は流産のリスクが高いため、
無理な施術は避けたほうが良いとされています。
医師の許可を得る
持病がある方や、医師から安静を指示されている場合は、
事前に医師と相談してから施術を受けましょう。
マタニティ整体は、
妊娠中の心身のケアに役立つ方法ですが、
施術を受ける前には自身の体調を考慮し、
信頼できる施術者に相談することが大切です。
いつもありがとうございます！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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投稿者
アカデミア 美容整体院
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