～温活デトックス×よもぎ蒸し進化版～YOSAPARK Laguna 阿佐ヶ谷
ヨサパーク ラグーナ アサガヤ
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ヨサパーク ラグーナ 阿佐ヶ谷(YOSA PARK Laguna)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-24 18:50:19.0
- ルルオンの温活が、痩身につながるということ
- ルルオンは、身体を芯からじっくり温めて、皮脂腺からの汗を大量にかくことにより、普段溜めこんでいる毒素を排出し、滞っていた身体本来の働きを取り戻し、自律神経も整えてくれます。
その結果、身体も心も整い、代謝も上がり、痩せやすい体質になるので、体脂肪が減って体重が落ちてきた後に、リバウンドしにくい身体作りができます。
食事のバランスは大切ですが、
無理な食事制限はいりません。
もしも、リバウンドや過食が気になる場合は、
タンパク質、炭水化物、食物繊維を意識しながらも、必要なカロリーはしっかり摂って、心身ともに整えるところからスタートで大丈夫です(^^)
短期間の結果も欲しいとは思いますが、
まずは、【心身を整える】事から始めましょう。
長期的にみた時には、
それが、回り道な様で、近道だったりします(^^)
暑い日が続きますので、体力もいりますよね。
しっかり食べて、しっかり温まって、しっかり睡眠取って、
健康的な美しさを手に入れましょう♪
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