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ひまわり 久屋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-18 16:51:44.0
- 筋膜リリースコース始まる！
- 皆様
こんにちは♪
いつもご来店ありがとうございます！
筋膜リリースって何？
筋膜リリースとは、硬くなった筋膜を軟らかくほぐして、筋膜由来のさまざまなトラブルにアプローチすることです。
筋膜は筋肉や内臓などを包んでいる組織です。
筋繊維がバラバラに分かれてしまわないように保護したり、運動する際に伸び縮みして筋肉同士がスムーズに動けるようにしたりと、体の形や動きを整えるはたらきがあります。
そんな筋膜ですが、長時間同じ姿勢で過ごしたり強い衝撃を受けたりすると硬くなるという特徴があります。
筋膜が硬くなると、筋肉のスムーズな動きを妨げたり、神経を圧迫して痛みや不快感を生み出す原因になったりします。
そうして硬くなった筋膜をほぐすのが筋膜リリースです。
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