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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-06-14 17:36:01.0
- 肩甲骨の大切さ。
- 皆さんこんにちは！
吉祥寺駅から徒歩3分のところにある吉祥寺サンロード治療院です。
今日は肩甲骨の大切さについてお話ししていきますね。
皆さん肩こり、頭痛、めまい、吐き気、シビレなどでお困りではないですか？
何故肩甲骨が大切なのかなんですが、肩甲骨が動かないと肩も動いてきません。
肩甲上腕リズムというのはご存知ですか？
腕を上げる際肩関節と肩甲骨の関係は2：1です。
肩関節が60度動くと肩甲骨も30度動くようになっています。
肩甲骨の回りには沢山の筋肉がついていてその筋肉が緊張すると肩甲骨も動かなくなり
肩が上げられなくなりダルさや痛みにつながってしまうのです。
その状態でまた肩を上げてしまい背中から肩首についている筋肉が背骨を引張てしまって背骨も歪めてしまう悪循環になってしまいます。
背骨が歪んでしまうと背骨の横を通っている神経や血管を圧迫してしまいシビレや頭痛、めまい吐き気につながってしまいます。
肩も上げにくくなり四十肩、五十肩の原因になります。
こうなってしまうのはやはり日頃の生活での姿勢が原因になってしまいます。
片方にバックを持ったり、片方に重心かけたりと様々です。
お気を付けください。
吉祥寺サンロード治療院では肩甲骨の動きのもととなる筋肉や背骨のバランスをとることのできるＢ＆Ｍ背骨ゆがみ整体という方法で筋肉の緊張を取っていき、その後背骨を正しい位置に戻していくと、本来の身体の状態に戻ることができます。
本来の身体の状態になると、肩甲骨も動きがよくなり日常生活での動きもどんどん楽になっていきますよ。
肩甲骨の大切さわかっていただけましたか？
もし何かあれば吉祥寺サンロード治療院まで連絡もしくはご来院ください。
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投稿者
吉祥寺 治療院
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