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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-06-20 08:24:37.0
- 猫背でお困りの方
- 皆さんこんにちは！
JR吉祥寺駅北口から徒歩三分にある吉祥寺サンロード治療院です。
患者様から前こんな内容の質問がありました。
「猫背って楽な姿勢なのに、なんで体に悪いのですか！？」
理由は簡単です！！
地球には「重力」が存在し、猫背の姿勢は重力に逆らっていないから楽なのです。
ですが逆を言えば重力によって体は引っ張られている訳ですから、長時間猫背でいると筋肉には負担がかかり当然辛くなってきます。
そもそも猫背になる原因はどこにあるのでしょうか？
原因は様々ですが、大半が背骨の歪みから来ることが多いです。
最近ではデスクワークやスマートフォンが普及し、下を向く習慣が当たり前になっています。
下を向いて仕事やスマートフォンをしている時、自然と背中が丸くなり肩が前に出ていませんか？
この状態が長期間続く事で背骨が徐々に歪んでいきます。
背骨の正常な状態はS字状に弯曲し、それにより体全体のバランスをとっていますが、猫背の時の背骨の状態はC字状に弯曲し体を背骨で支える事が出来ません。
背骨で体を支えられなくなると次は筋肉でかばい首、肩の筋肉に負担がかかって痛みが誘発され放っておくと「四十肩」「五十肩」「頭痛」などの症状が出てきます。
吉祥寺サンロード治療院では、背骨の歪みと筋肉のバランスを整えるB&M背骨歪み整体をしています。
この治療により体を背骨でしっかり支える事が出来るので、首や肩の負担はなくなり猫背も解消されていきます。
猫背でお悩みの方、一人で悩まれず一度吉祥寺サンロード治療院へお越しください。
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投稿者
吉祥寺 治療院
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