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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-07-08 09:05:15.0
- ショルダーペイン
- 皆さんこんにちは。
ＪＲ吉祥寺駅北口を出てすぐ目の前のサンロード商店街を五日市街道方面に進みまして
中ほど左手にあります、吉祥寺サンロード治療院です。
今日は悩まれる方も多い肩の痛みについてです。
肩は他の関節に比べ大きく色んな方向に動きます。
解剖学的にみてもとても可動域が広いです。
その広い可動域を担保する為に安定性の補強を骨ではなく周囲の筋腱に依存しています。
そして体表面から突出してぶら下がっている為、外力の影響を受けやすく肩周辺にある筋肉には絶えず負荷がかかっています。
こうした点は痛みを発生させる要因が多くある事を示しています。
つまり良く動く半面、良く傷みやすい関節だという事です。
また、腕を上げる時は肩甲骨と連動して動く構造となっているので背中側も重要になってきます。
良く動くという事はそれだけ疲労も溜めやすく負担がかかりやすいという事です。
車やバイクには車検があり、自転車も整備しなければ酸化して劣化は進みます。
人の身体は車などよりも毎日使い、今までもずっと使ってきて、更にこれから先もずっと使っていくものになります。
当然メンテナンスの必要性はとても高くなります。
車検は普段乗らなくても道路に出るなら必要になります。
ご自身の身体はどうでしょうか？
自分は大丈夫だと思っているところはありませんか？
人は皆、平等な時の流れの中で歳を重ねていきます。
何もしなくても劣化していくのが身体です。
メンテナンスをしっかりして身体を整え、痛みの出づらい身体にしておきましょう。
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投稿者
吉祥寺 治療院
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