キチジョウジサンロードセイコツイン
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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-10-28 08:09:30.0
- 腰の痛みと首や背中の筋肉の関係
- 皆さんこんにちは！夏の暑さも徐々におさまり、過ごしやすい季節になってきましたね！この季節はお身体を動かしやすい秋となるわけですが、季節の変わり目は何かとお身体の痛みを訴える方が多いようです。今回は腰の痛みと首や背中の筋肉の関係についてお話ししていこうと思います。
皆さんの中にも一番腰が痛いけど、肩や首もだるい、もしくは痛いという方が多いかと思います。吉祥寺サンロード治療院にもこういった利用者様が数多くおみえになりますが、これはいったい何故でしょうか？腰の筋肉は実は背中から首の付け根へと一本の（左右で二本）筋肉でつながっています。この筋肉は脊柱起立筋という筋肉で、その名前の通り立っている時（起立している時）に緊張する筋肉です。この筋肉はお身体を反ったり屈んだりねじったりする時も活躍して、お身体が大きな動きをする時に必用になってくる筋肉です。「腰がひける」という言葉がありますが、腰に痛みを感じている方は腰をかばうために少し前屈みの姿勢になりやすいです。この態勢が長く続くと首や背中の筋肉を引っ張ってしまうので首や背中の筋肉を痛めてしまう原因になるわけです。
また背中の筋肉は脊柱（背骨）としっかりくっついているので、背中の筋肉が引っ張り続けると背骨を歪めてしまいます。歪んだ背骨はまた筋肉を傷つけるという悪循環を作ってしまいます。ですから腰の痛みというのは、背中や首の筋肉を痛めるだけでなく、お身体全体を痛める可能性もあるという事です。皆さんも腰を痛めた時は「腰だけ治せば良い」とお考えになるかもしれませんが、その原因は首や背中の筋肉にあるかも知れません。
お身体の痛みの根本的な原因に目を向けていかないといけません。吉祥寺サンロード治療院では、この根本的なを取っていく施術を行っています。スポーツの秋、アクティブになれる季節にしっかりとお身体のメンテナンスを行って行きましょう
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