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吉祥寺サンロード整骨院のブログ
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投稿日：2016-11-22 08:22:32.0
- 膝の痛みは腰が関係！？
- 膝の痛みは様々な事で起こってきますが、多いのは腰の痛みから起こります。腰の痛みは日常生活の悪い癖やお仕事などで筋肉が緊張してしまい、負担がかかります。では日常生活の悪い癖とは何か？
それは、『姿勢』です。
どんな姿勢か？簡単に言うと、首を前に出さないこと、身体を真っすぐした時耳が肩と同じラインになる姿勢が１番良い姿勢です。デスクワークをしてる姿勢というのは１番姿勢が乱れやすい時です。どうしても前屈みになりやすいので、筋肉のバランスを崩して身体の真ん中にある、腰が１番痛めやすくなります。その腰の痛みをかばうように膝に負担がかかってきます。全身の筋肉はダイレクトについていますので痛みはどんどん連鎖していきます。そして膝の痛みから次はこむら返りといった症状になってきます。
ではどうすれば楽になるのか？普通の整骨院や整形外科でやっているマッサージなどは、表面側の筋肉施術を主にやっていますが、吉祥寺サンロード治療院では深部側の筋肉施術をしております。深部側の筋肉施術をすることで昔から溜め込んできた痛みを取り除くことができます。また吉祥寺サンロード治療院ではＢ＆Ｍ背骨歪み整体という背骨の矯正をやっております。深部側の筋肉施術をして、筋肉と背骨のバランスを整えることで痛みも楽になってきます。腰と膝の痛みでお悩みの事があればぜひ吉祥寺駅北口サンロード内にある吉祥寺サンロード治療院までお越しください。
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投稿者
吉祥寺 治療院
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