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オーシャンブルー 日田店のブログ
- ★ファスティングで酵素ドリンクが必要なわけ★その2
前回の続き…★
代謝酵素を使えている人は食生活が良く健康な人♪
身体の状態は…
・手足が温かい(代謝が良い)
・髪にツヤ、コシがある
・疲れにくい
・むくみにくい
・痩せやすい
・肌にツヤがある
・適正体重
という状態です。
食生活は…
・新鮮な生のものを良く食べる
・ラベルをみて添加物の入ってないものを選ぶ
・総菜などは買わずに出来るだけ自分で作る
が基本的な食生活の方です。
酵素ドリンクを用いてのファスティングをすることが、なぜいいのか?になるのですが、人の体内で作られる酵素は消化のためと代謝のためになりファスティング期間中は固形物を一切取らないためエネルギーになる栄養素が取り入れられません!!!
酵素ドリンクにはビタミンやミネラルが多く含まれておりそれらは身体の中の燃焼を手助けしてくれる栄養素になります。
水だけのファスティング(絶食)では十分なミネラル・ビタミンが得られず燃焼も起こりにくく代謝酵素をうまく使うことができません。
結果、筋肉が痩せてしまい代謝が落ちるだけの機能低下をもたらす行動になってしまうというのが理由です。
酵素ドリンクは体外から取り入れる補酵素の役目を果たしてくれ、固形物ではないので消化酵素を使わずに栄養を身体の中に取り入れることができ、腸の働きを休めたまま大事な栄養素を取り入れ、細胞のデトックスが出来るからなのです♪
身体の細胞からキレイにしていくためには、酵素ドリンクを取り入れてのファスティングがとても重要ですよ♪
ファスティングに興味がある方♪
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