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脱毛 OCEAN BLUE 日田店【オーシャンブルー】

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  • 大分県日田市元町11-1
  • JR日田駅徒歩1分!日田駅隣の脱毛&ピーリングの美肌専門サロン☆

オーシャンブルー 日田店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-09 17:53:45.0
セルフケアで心も体もリフレッシュ☆
こんにちは☆


すっかり暖かい季節になり、天気の良い日も増え外に出かけるのも楽しくなりましたね!
日中は暖かい日が続いてますが、まだまだ朝晩は少し冷え込みますよね。そんな日が続くと自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなるためご注意を!

春は気温や気圧など天候が変わりやすく、新しい環境の変化などによりストレスが溜まりやすく、血管の膨張や収縮を繰り返す事によって不調が起こりやすくなるそうです。

そんな時は…
・適度な運動でストレス発散
・十分な睡眠時間の確保
・入浴でリラックス
などなどお体を温めて休まれると良いそうです!

少しセルフストレッチをご紹介☆
*ワニのポーズ*腰周りやお尻の筋肉の緊張がほぐれ、夜寝る前のリラックスに効果的!
・仰向けになり足をまっすぐ伸ばす。片膝を曲げ、両手で膝を抱えて胸に引き寄せる
・曲げている方の膝の外側を、膝と反対の手で持つ。もう一方の手は肩の高さに伸ばし、手のひらは床に
・息を吐きながら肩が床から浮かない位置まで膝を内側に倒す
※同じ様に反対側も繰り返しましょう
ゆっくり呼吸を繰り返しながら行うと効果的です!

セルフケアで心も体もリフレッシュ☆_20240509_1


オーシャンブルー 日田店
●住所
大分県日田市元町11-1
●アクセス
JR日田駅すぐ横!
徒歩1分もかからないくらいなので駅チカ☆駐車場も完備しています♪
脱毛からニキビ・毛穴・くすみ・美白などの肌トラブルまでお任せください♪
子ども脱毛やメンズメニューも有!クリニックにも負けない美肌改善サロンです。
●Tel
0973-28-8282
(施術中の場合は折り返しいたします)

大分県/日田市/日田/元町/美肌/小顔マッサージ/ピーリング/脱毛/シェービング/VIO脱毛/ヘッドスパ/ブライダル/リンパマッサージ/毛穴洗浄/肩こり/フェイシャル/ハーブピーリング/エステ/リラクゼーション/ほうれい線/毛穴/毛穴洗浄/痩身/むくみ/リフトアップ/脱毛サロン/シミ/しわ/アロマ/マッサージ/眉毛/美肌/美白/くすみ/日焼け/ニキビ痕/バスト/ダイエット/VIO/vio/全身脱毛
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投稿者

河野

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