コガオアンドエイジングケアセンモンテン ビゼ
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小顔アンドエイジングケア専門店 ビゼ(美sser)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 13:56:32.0
- エステと睡眠の深い関係
- 「施術中についウトウトしちゃう…」
コルギの施術ははじめの方は痛みを感じやすいのですが、回数を重なるにつれて、そんなお声をいただくことがとても多いんです♪
実は、エステと睡眠にはとても深い関係があります。
・自律神経が整う
エステ中の心地よい刺激は、副交感神経を優位にしてくれます。
普段のお仕事や家事で交感神経（＝緊張モード）がフル稼働している方ほど、施術でスイッチが切り替わりやすく「深いリラックス状態」に入りやすいんです。
・ 質の良い睡眠に繋がる
エステ中にウトウトするのは、ただの「居眠り」ではなく“睡眠の質を上げるサイン”でもあります。
施術後は体がポカポカして血流が良くなり、その日の夜は自然と深い眠りに入りやすくなる方が多いんですよ。
・ 美容効果もアップ
「寝ている間に美容が進む」とよく言いますよね。
実際に、睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌の修復や代謝が活発になります。
エステでリラックス → 眠りの質が良くなる → 美肌や小顔効果も高まりやすくなる、という嬉しい相乗効果が期待できます♪
「エステ後はぐっすり眠れた！」
「次の日のお肌の調子がいい！」
そんなお声をいただくのも、この睡眠との関係があるからなんです♪
忙しい日々だからこそ、“寝ながらキレイになれる時間”を体験してみてくださいね☆
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