麦茶のすばらしさ☆：2016年11月9日｜縁(eni)のブログ

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投稿日：2016-11-09 19:41:14.0

麦茶のすばらしさ☆: こんにちは☆

前回当店のお茶のお話しをしたのですが、今回は「麦茶」について

夏場は人気の麦茶ですが、最近寒くなってきてゆず茶に人気を奪われてしまいました(*_*)
しかし、麦茶って素晴らしい効果があるって知ってました？

■安心ノンカフェイン飲料
麦茶にはカフェインが含まれていません。その為、子供からお年寄りまで安心して飲むことが出来ます。カフェインを避けた方がいい妊婦さんにもおすすめ♪
寝る前にカフェインを取ると眠れなくなるとよく言いますから、就寝前にのどが渇いた時にもいいですね(^^)/

■麦茶で体の熱を冷ます
大麦には体を冷やす効果があります。中国医学によると、紅茶やプーアル茶などの発酵した茶葉は体を温め、緑茶や麦茶など発酵していないのは体を冷やすと考えられています。ある実験結果によると、麦茶と水を飲んだ場合の体温の変化は、水は0・6度上昇するのに対し、麦茶は胸部・腹部の体温が1.7度低下したそうです。

そして麦茶の成分にはカリウムが含まれています。カリウムの利尿作用で、尿と共に熱が体外に排出されます。夏場に汗をかいて熱くなった時に麦茶を飲むことは理に適っているのですね。

■胃の粘膜の保護
麦茶はカフェインが入っていませんので胃に優しい飲み物です。
そして胃の粘膜を保護・修復してくれます。食前に飲んでから食事をすると、胃炎などに効果が期待できるそうですよ。

■麦茶を飲んで血液サラサラ
麦茶には「アルキルピラジン」という成分が含まれています。
大麦を炒ったときに生まれる香り成分で、このアルキルピラジンには血液の流動性を高める働きがあり、血栓予防や血がドロドロになるのを防ぐ効果があるそうです。血液がサラサラになることで心筋梗塞や脳梗塞の予防にも繋がります。

また、血液をサラサラにするために一番いいタイミングは、朝起きてすぐです。目覚めに1杯飲むことで、血液サラサラにする効果が高まります。

暑い夏に欠かせない麦茶には、夏に飲むと良いきちんとした根拠がありました。普段なんてことなしに飲んでいるものにこんなに健康効果があったとは、麦茶を見直してしまいますね(^^♪

暑い夏には冷たい麦茶を飲んで涼しくなり、冬には温かい麦茶で冷えを取る。一年を通して麦茶で水分補給してみてはいかがでしょうか☆