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縁(eni)のブログ
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投稿日：2024-05-17 17:57:00.0
- 耳マッサージで自律神経を整えましょうヽ(^o^)丿
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 縁 スタッフ森田です◎
皆さま、普段から『耳』は触っていますでしょうか？
お客様でも、『全然耳は触ってないです～』と言われる方がほとんどですが、、
なんと耳は神経の宝庫であり、耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります！！
むくみをとってくれたり、血行促進や、ダイエットなどなど沢山良い効果が♪
しかし、ストレスや不規則な生活などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、
頭痛、めまい、肩こり、不眠、イライラなど実に様々な不調となって現れるのです(>_<)
意外と自分の耳が凝っていることに気付かないことも多いので、触るとイタ気持ちいい～となると思います。
耳をマッサージすることで、全身の血流がよくなる効果が期待できるので、顔色も良くなり血色up◎
上や下、斜めに引っ張ってみたり、揉んでみたり、パタッと畳んだり、とにかく耳を触ってみてください(^_-)-☆笑
ほぐれてくると、じんわり耳周りが温かくなるのを実感できると思います。
就寝前に耳揉みをするとリラックス効果を得られるので寝つきも良くなり熟睡できるようになりますよ☆彡
*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁-eni- ★-------------------*☆
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