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- 神奈川県横浜市中区真砂町４-４３ 木下商事ビル２０２
- JR京浜東北線関内駅北口徒歩1分/横浜市営地下鉄関内駅馬車道口5番出口 徒歩10秒
トータルサロンアイビーシー(トータルサロンIBC)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-02 13:05:04.0
- 効果的なビタミンの摂り方
ビタミン系のサプリメント、
飲んでる方凄く多いと思います☆
ですが、
その飲み方…効果的な飲み方出来ていますか？(;_;)
【 ビタミンの種類は2通り 】
・水溶性
→血液などの体液に溶け込みやすく、
余分なものは尿として排泄されます。
主にビタミンB郡、ビタミンC
・脂溶性
→水に溶けない性質があり、
主に脂肪組織や肝臓に貯蔵されます。
身体の機能を正常に保つ働きをしていますが、
摂りすぎると過剰症を起こすことがあります。
主にビタミンA、D、E、K
では、どうしてサプリメントで補わなければならないのでしょうか？
◆ビタミンは体内ではほとんど作ることが出来ない為、
食品などから摂取する必要があります！
【 おすすめの方法 】※必ずお水またはぬるま湯で☆
◆水溶性
→2～3時間で排泄されてしまうので、一気に取らず分けて摂取♪
◆脂溶性
→基本的に食後に。
脂質のある食事とともに摂取すると吸収率UP！
当店には吸収率抜群のリポC、リポC＋Dもご用意しております♪
ぜひお試し下さい＼(^o^)／
IBC 横浜関内本店
********************************
【住所】
神奈川県横浜市中区真砂町4-43
木下商事ビル202
【アクセス】
市営地下鉄 関内駅 5番出口から10秒
JR関内駅より徒歩1分
JR関内駅北口を出て「日高屋」方向に信号を渡り線路沿いを歩いて頂き「焼肉ライク」を右折、セブンイレブンが1階にあるビル
【営業時間】
10:00～19:00
定休日：年末年始（12月31日～1月3日まで）・その他研修日等で臨時休業有り
〇LINE@
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〇instagram
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