岡本駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-22 09:49:01.0
- 気温差の中で起こる負傷
- 皆さんこんにちは。最近は一日の中でも気温差が大きいくなっていますね。
朝晩の温度と日中との気温差が大きくなると体温調節がうまくできず、身体がこわばり、痛めてしまう方も少なからずいらっしゃいます。
この秋10月から11月の間で、多くの方が腰を痛めていらっしゃいましたが、施術をすることで、「マシになった！」と喜んで帰っていただける方がほとんどです。しかし、ごくまれに、症状がなかなか良くならず、動作は改善しても痛みの改善の実感に届かない方もごくわずかいらっしゃいます。季節が深くなるにつれて状態のキツさを訴える方が増してきます。同じぎっくり腰でも、11月以降からいらっしゃるぎっくり腰の方の方が、悪い状態の方が多く感じます。
比一日と真冬に向かって下がっていく中で、例えば明日急に最低気温がマイナス５℃と言われても、経験が乏しいとその気温にどのような服装をすれば最適か、急に対応ができないのも事実です。冬に向かう中で最低気温を更新していく日々ですが、そこで身体を冷やし、もともと溜めていた身体の負担に冷えによる強張りが加味されることで筋肉の緊張が過度に出てしまい、その結果負傷をされてしまう方が多く出られます。これが秋～冬に腰を痛める方の大まかなパターンにもなります。
だからこそ、冷えには気を付けて下さいね。真冬になってしまえば、一日中温かい服装で過ごされますし、むしろ身体を冷やす要因も少なくなります。
季節の変わり目は気温変化の対応と油断から、身体を冷やしがちなので、是非、周りの方にも注意喚起をしてあげてください。
万が一痛めることがおありでしたら、お気軽にご連絡くださいね
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投稿者
清水
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