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岡本駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2017-03-30 08:55:28.0
- 運転をされる方へ
- 皆様は車の運転はされますか?大阪や兵庫は電車やバスが便利で、プライベートや通勤では車は必要ないとおっしゃられる方も多いと思います。車を運転される方は、お仕事で頻繁に車に乗ったり、遠出をする際に長時間運転されたりする方も多いと思います。
先日、当院に肩や背中の痛みで悩まれている利用者様がいらっしゃいました。その方は普段、お仕事で車を良く運転されるそうで、移動が多く、移動手段はすべて車です。同じような境遇の方もいらっしゃるのではないでしょうか。車の運転というのは、肩、首、腰に非常に負担のかかる行為なのです。
ハンドルを握る、サイドの確認で首をいきなり動かす、背中を丸めて運転する、同じ姿勢で座っている、肘をついて運転する、など考えていくと体に負担のかかる場面というのは多いです。先日来ていただいた利用者様は、日頃の運転の負担を取るために筋肉の治療を取り、背骨の歪みを治すと症状は改善されました。ですがこの方は日頃、かなり車を運転されます。一週間ほどで症状が少し戻ってしまいます。そこで運転するときのルールを決めました。そのルールは信号待ちの時に姿勢を正して少し伸びをする。ただこれだけです。いつもは常に悪い姿勢だったのが、少しだけでもいい姿勢を挟んであげるだけで悪い癖が身体に残りにくくなってきます。この方法でこの方はだいぶん痛みが取れました。
体の痛みでお悩みの方はぜひ当院へお気軽にお越しくださいね!
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投稿者
浦川
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