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サンテキュアのブログ

ビューティー
投稿日:2020/11/29
コロナ感染予防にビタミンCの有効性!
再びコロナウィルスの感染者数が増え始めている今日この頃。
重症者の数も少しづつですが上昇しています♪

感染しないためには・・・
重症化させないためには・・・

先日Zoomセミナーで
予防医学指導士の稲川氏より免疫力のお話を聞いたのでシェアします。

【免疫力による身体の3つの防衛力】
1、粘膜強化での防衛力
2、自然免疫による防衛力
3、獲得免疫による防衛力

まず、はじめに肌や口腔内、鼻腔内の粘膜を強化してウイルスの侵入を防ぐことです。
この粘膜を強くするのがビタミンC!!
コロナ感染予防にビタミンCの有効性!_20201129_1

第2が自然免疫!
体内にウイルスが侵入した時に緊急出動して対応。
白血球の好中球やマクロファージなどによって病原体と戦って排除。


第3が獲得免疫!
ウイルスの記憶を抗体として体内に残し
再び、ウイルスが体内に侵入したきたら抗体が対応し感染を弱める。

それぞれ役割が異なりますが、まずは体にウイルスを入れない事が重要!
粘膜を強化にはビタミンC!!

また、ビタミンCは
・白血球の能力を高め病原体を死滅させやすくする
・リンパ球のインターフェロンを増やしウイルスの増殖や働きを抑える
などもあります。

健康産業新聞では
学術誌「Nutrition」では新型コロナ感染の重症患者にビタミンC欠乏者が多いとする
レビュー論文が発表されたと載っています。

そして、研究者らは
「感染症によるストレス条件下では、血清中のビタミンC濃度は急激に低下する。
ビタミンCサプリは軽度の感染からより重大な感染への転換を防ぐのに有益である可能性がある」
と欠乏リスクのある人はビタミンCを摂取することを推奨しているそうです。


喫煙する方、ストレスの多い方などは意識してビタミンC摂取した方がいいですね。

ビタミンCの多い食材はこちら
コロナ感染予防にビタミンCの有効性!_20201129_2
先日、ご紹介した「金柑」もビタミンC豊富ですよ♪

サプリは先日、発売されたばかりの
BE-MAX Liposome-Cがオススメです♪


自分で出来る対策としてビタミンC摂っていきましょう!



~☆~・~★~・~☆・☆~☆~・~★~・~☆・☆~・~★~・~
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☆エイジングケアサロン サンテキュア☆
東京都文京区千石4丁目
三田線千石駅A4出口より徒歩2分
Tel 080-7478-3109
mail info@en-ippo.com
URL https://en-ippo.net/
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投稿者
サンテキュア 縁 ゆみこ

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