ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-02 23:15:05.0
- 変われる予感。骨格から美しく整う整体
- ～美しさを妨げる原因は「姿勢」と「重心バランス」「呼吸」～
「最近、疲れが取れにくい」「スタイルが崩れてきた気がする」
そんなお悩みの原因、実は“姿勢と呼吸の乱れ”かもしれません！
今日ご来院くださったA様（40代）も、長年の肩こりとむくみが気になっていました。
姿勢をチェックすると、肩の位置が少し前に
「まっすぐ立っているつもりが、ズレてたんですね」と驚かれていました。
この“わずかな重心のズレ”が、美しさを遠ざけるサイン
骨盤が歪むと、体の軸が乱れ、筋肉バランスが崩れます
結果、下腹のぽっこり・脚のむくみ・顔のたるみ・代謝低下などが起こりやすくなるのです
当院の【美容ストレッチ整体】では、骨盤と背骨の歪みを整え、
呼吸を深めながら全身の巡りを改善していきます！
深層筋へアプローチするストレッチを行うことで、
「胸が開いて姿勢がキレイに」「お腹が引き締まった感じ」との声も多数。
呼吸が深まることで自律神経が整い、表情もやわらかく、
自然と“美しさが滲み出る姿勢”へ導かれます。
また、施術後には簡単なセルフケアもお伝えしています。
・座るときは坐骨を意識して背筋を立てる
・立つときはみぞおちを引き上げる
・呼吸は胸ではなくお腹を動かす
この3つを意識するだけで、全身がスッと軽くなります♪
美しさとは、無理をして作るものではなく、
“呼吸できる体”を取り戻すこと！
姿勢と重心が整うだけで、代謝が上がり、肌ツヤやボディラインまで変わっていきます♪
赤塚・河和田・見川エリアからもご来院多数
姿勢を変えて、内側から美しくなりたい方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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