ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-04 14:23:28.0
- 「前に縮まった体」から、“美しく開く姿勢”へ
- 季節の変わり目や気温差、忙しい日々の生活習慣
実はそれらが、姿勢の乱れや体の不調に深く関係していることをご存じですか？
本日は、「風邪明けで肩まわりや姿勢が気になる」
とご来院いただいたお客様とのエピソードをご紹介します
■ 美しさを妨げるのは“骨格と呼吸のズレ”
肩こりや猫背の原因は、筋肉の疲労やストレスだけではありません
実は「骨格の歪み」や「呼吸の浅さ」が、体のラインやフェイスラインにも影響しています！
デスクワーク、スマホ姿勢、ソファでのうたた寝…
無意識に前のめりの姿勢が続くと、肩甲骨が外に広がり可動域が狭くなります
結果、背中が丸まり、代謝低下やたるみ・むくみの原因にもつながるのです
■ 肩甲骨はがし×骨盤矯正で、軸から整える
今回の施術では、固まりやすい肩甲骨まわりを丁寧にほぐし
同時に骨盤を調整して体の軸をまっすぐに整えました！
「肩が軽くなった」「呼吸が深くなった」「胸が自然に開く」
と、施術後には鏡の前で笑顔になる方も多くいらっしゃいます♪
骨格と呼吸のバランスを整えることで、
背中のラインがすっきりとし、自然と立ち姿まで美しく変わっていくのです☆
■ 美姿勢をつくるのは“日々の小さな意識”
施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしています。
「肩甲骨を背骨に寄せる」「腕をねじる」など、ほんの少しの工夫で姿勢はキープしやすくなります♪
美しさは、日常の積み重ねで育つもの
大きな努力よりも、小さな意識の継続が何よりも大切です♪
■ 整体は“変化の習慣化”
整体は1回で終わるものではなく
「変化を定着させる」ための習慣づくりでもあります！
不調を感じたときこそ、
“今の体をリセットし、より美しく整えるチャンス”です！！
水戸市・内原・笠間エリアからも多くの方がご来院中
「肩こりがつらい」「猫背をなんとかしたい」「姿勢を整えて見た目を変えたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
姿勢が変われば、印象も変わります☆
あなたの美しさは、肩甲骨から始まります♪
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