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wellbeing整体院 水戸赤塚店

ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン

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  • 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分(駐車場完備)

ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

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投稿日:2025-11-07 00:06:56.0
呼吸と姿勢が整うと、心まで軽くなる
家事や仕事に追われる毎日
「なんとなく体が重い」「首や肩がずっとつらい」
そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか?

今日ご来院くださったK様も、
「首が動かしづらい」「常に重だるい」と感じていらっしゃいました。
最近は肩や腰、手の感覚にまで違和感が広がっていたそうです…

呼吸と姿勢が整うと、心まで軽くなる_20251107_1

■ 首の不調は“姿勢と呼吸の乱れ”から

首のつらさは、実は首そのものではなく
“姿勢の崩れ”や“呼吸の浅さ”から始まっていることが多いんです!

背中が丸まると、頭の位置が前に出て、首の筋肉が常に引っ張られる状態に
さらに浅い呼吸が続くことで、胸や肩まわりがこわばり、
結果として「首が回らない」「息がしづらい」状態を招きます。


■ 全身を見ながら、根本から整える

当院では首だけでなく、背中・肩甲骨・骨盤・足の張りなど
“全身の連動”を確認しながら施術を進めます。

呼吸に合わせて筋肉と関節の動きを整え、
ストレッチやソフトな手技で深層のこわばりをゆるめていきます!

「これなら安心して受けられる」と
K様も自然に力が抜け、呼吸が深くなっていきました♪


■ 変化は“軽さ”と“温かさ”で感じる

施術後、K様から「体が軽くなった」「首が動きやすい」と笑顔をいただきました♪
首や肩の緊張がゆるみ、血流が巡ることで体がポカポカと温まる。
そんな感覚を味わえるのも、当院の魅力のひとつです☆


■ 首が整うと、姿勢と印象も変わる

首の位置が整うと、自然と背筋が伸び、姿勢が美しく見えます。
フェイスラインやデコルテもすっきりし、
「最近、雰囲気が明るくなったね」と言われる方も多いんです。

体を整えることは、美しさを取り戻すことでもあります。


■ あなたのペースで、心と体を整える

整体の時間は、ただ体を癒すだけでなく
“自分の呼吸と向き合う時間”でもあります。

無理をせず、少しずつ、心地よく変わっていけるように。
そんなお手伝いを、私たちは大切にしています。

水戸・赤塚・見川・内原・ひたちなか市など近隣エリアからも
多くのお客様がご来店されています。

「首や肩の不調を、美しく整えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一
ご来店お待ちしております
整体師、ストレッチトレーナー
市村 洋一イチムラ ヨウイチ
投稿者
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一

整体師、ストレッチトレーナー

市村 洋一

イチムラ ヨウイチ

「不調の原因を“姿勢”から読み解くサポーター」

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ(呼吸と姿勢が整うと、心まで軽くなる)/ホットペッパービューティー

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