コガオゼンシンビヨウセイコツアンドダツモウセンモンサロン リノミノ
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リノミノ(lino'mino)のブログ
- 【第2章】リンパマッサージ前の下準備~筋膜って何?
- リノミノKimiです♪
ブログを見て頂きありがとうございます♪
クーポン説明では書ききれない施術内容(流れ)を詳しくご紹介いたします。
【第2章】は、
リンパマッサージ前の下準備~筋膜編~
最近、
『筋膜ローラーでコロコロしてる♪』
『良くわかんないけどコロコロしてる笑』
って声をお客様からよく聞きます(^^)
それでいいよコロコロしたら良い♪
でも、せっかくのコロコロを効果大◎にしませんか?
『筋膜』って言うのは、
鶏肉を切る時に薄い膜ありますよね!
(最後に切れにくい、、)
それが『筋膜』
筋肉はご丁寧に全部膜に包まれているんです。
例えると、アメの包み紙(フィルム)
筋肉って固いイメージがあるけど、実際はふわふわのマシュマロ♪
そのマシュマロを強く包んでいたら(筋膜の張り)、せっかくのふわふわが、、。
窮屈(きゅうくつ)でもったいない!
だから包み紙を緩めてあげるて筋肉(マシュマロ)をふわふわに♪
この下準備がリンパマッサージには大切!
筋膜ローラーでコロコロする時は優しくコロコロしてね♪
強くコロコロしてる人は
【第3章・リンパについて】を読んでね。
最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)
![リノミノ(lino'mino) KIMI](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/08/24/C024370824/C024370824.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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