二の腕・美肌・ブライダル Queen's Pure 恵比寿店【クイーンズ ピュア】
クイーンズピュア エビステン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル7F
- ★JR恵比寿駅/西口から徒歩2分★日比谷線/恵比寿駅より徒歩20秒
クイーンズ ピュア 恵比寿店(Queen's Pure)のブログ
- 基本の『き』
- 綺麗な方はできていること!
・今の自分を知る
第一歩としてまずは自分を知ることが大切です!
毎日体重を測り、鏡で自分の体型を確認しましょう
正確に体重を測定するポイントは、
同じ時間帯に同じ服装で測ることです。
食後や入浴後は体内の水分量が変化するため、
おすすめは朝起きてトイレを済ませたタイミングです^^
・食生活を正す
在宅しているといつでも手に届くところに食べ物があり、
気づいたら何かを食べてしまいがちです。
そこで1日の中でどんなものを食べているかを
把握することが大切になります。
食べたものをすべて記録し、自分の食事の傾向を知ることがおすすめです。
・少しずつ意識を変える
<食事>
生活が乱れることで、徐々に体内時計が変化していきます。
この体内時計の乱れはダイエットの大敵です!
朝日を浴びて規則正しい食事をとることで体内時計をリセットできます。
まずは、朝昼晩にしっかりと食事をとることから始めてみましょう
普段より運動量が減りカロリー消費ができない今、
これまでと同じ食事ではカロリーの摂り過ぎに。
満腹ではなく、「腹八分目」を意識しましょう!
<入浴>
在宅が続くと慢性的なストレスを感じることも。
ストレスにより、脂肪が体内に溜め込まれやすくなってしまいます。
そこでおすすめなのが入浴です。
37~39℃のお湯に10分以上入るだけで、
自律神経が整いリラックスできると言われています。
<睡眠>
充分な睡眠時間を確保できないとホルモンバランスが崩れ、
血糖値を調整する働きや食欲を抑制する働きが低下してしまいます。
そのため過食の原因になり、太りやすい体になってしまうんです。
・できることから取り入れていく
徐々にプラスαでできることを毎日の生活に取り入れていきましょう!
#クィーンズピュア#ハイフ#ラジオ波#キャビテーション#テスラスリム#ハイドラフェイシャル#エポレーション#電磁パルス#GF導入#恵比寿#駅近#RF#フェイシャルハイフ#花嫁#花嫁美容#挙式#ヒト幹細胞#小顔#リフトアップ#デトックス#アンチエイジング#体内クレンズ#毛穴ケア#水光肌#漢方#セルライト#ダイエット#diet#痩せたい#骨格美人#姿勢矯正#肌質ケア#肉質改善#体質改善#大量発汗#痩身エステ#Bridal#ブライダル#二の腕痩せ#二の腕専門店#背中痩せ#背中ケア
新 規 |
¥7,150 本気痩せ◎【脂肪燃焼・浮腫揉出し】強圧インドエステ+ラジオ波(発汗)90分
|
恵比寿店
-
●2025-09-28
-
●2025-09-27
-
●2025-09-26
-
●2025-09-25
-
●2025-09-23
- 2025年9月分(21)
- 2025年8月分(27)
- 2025年7月分(25)
- 2025年6月分(26)
- 2025年5月分(27)
- 2025年4月分(25)
- 2025年3月分(27)
- 2025年2月分(23)
- 2025年1月分(24)
- 2024年12月分(25)
- 2024年11月分(25)
- 2024年10月分(27)
- 2024年9月分(26)
- 2024年8月分(27)
- 2024年7月分(27)
- 2024年6月分(26)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(28)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(23)
- 2023年12月分(25)
- 2023年11月分(24)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(27)
- 2023年8月分(30)
- 2023年7月分(30)
- 2023年6月分(50)
- 2023年5月分(79)
- 2023年4月分(82)
- 2023年3月分(86)
- 2023年2月分(54)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(20)
- 2022年5月分(17)
- 2022年4月分(16)
- 2022年3月分(12)
- 2022年2月分(27)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(23)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(9)
- 2021年6月分(9)
- 2021年5月分(6)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(4)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(5)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(11)
- 2020年6月分(19)
- 2020年5月分(25)
- 2020年4月分(17)
- 2020年3月分(18)
- 2020年2月分(7)
- 2020年1月分(3)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(4)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(1)
- 2019年4月分(3)
- 2019年3月分(2)
- 2019年2月分(2)
- 2019年1月分(9)
- 2018年12月分(8)
- 2018年11月分(9)
- 2018年10月分(15)
- 2018年9月分(1)
- 2018年8月分(10)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(1)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(3)
- 2017年9月分(1)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(2)
- 2017年5月分(1)
- 2017年4月分(1)
- 2017年3月分(4)
- 2017年2月分(2)
- 2017年1月分(2)
- 2016年12月分(1)
- 2016年11月分(4)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(1)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(1)
もっと見る
クイーンズ ピュア 恵比寿店(Queen's Pure)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥4,290 【9/30限定クーポン】人気No1★ぷよぷよ二の腕&むっちり背肉撃退痩身60分
|
新 規 |
¥5,500 【ブライダル痩身】むっちり二の腕+背肉撃退&くっきり肩甲骨・鎖骨造形60分
|
新 規 |
¥7,150 本気痩せ◎【脂肪燃焼・浮腫揉出し】強圧インドエステ+ラジオ波(発汗)90分
|
新 規 |
¥6,050 【9月限定】オーダーメイド70分!マシン+脂削マッサージ70分
|
新 規 |
¥5,500 NEW★脂肪燃焼究極小顔コース【高濃度40%脂肪分解セラム使用】
|
新 規 |
¥7,150 NEW【50代・60代限定★首コリ肩コリ×脂肪燃焼×骨格矯正エステ】90分
|