ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2018年3月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-29 13:31:20.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！沖縄は今日も暑いですね！！本日は呼吸についてお伝えしていきます！！呼吸をしっかり行うと、姿勢が改善出来ます(^^)/横隔膜が正常に機能すると肋骨が膨らみ状態が自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-22 17:21:31.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！急に少し寒くなってきましたが体調はいかがですか？？こんな時こそトレーニング！！夏が迫ってきますが動ける身体で夏バテしない様に夏を迎えましょう！！(^^)/基礎代謝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-16 14:16:29.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！明日、予約の枠に空きがありますよ！！ぜひこの機会にストレッチの体験はいかがですか？？(^^)ぜひお待ちしております！！ ☆トリム那覇☆住所 ：那覇…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018-03-14 15:20:34.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！やっと暖かくなり、ようやく春という感じになってきましたね(^^)気温が暖かくなってくると体温も上がりますよね！しかし……実際は、気温の変化で体温が上がっているので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-12 16:16:25.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日はストレッチの速攻性についてのお話です！！！前屈が出来ないとお悩みの方！！！大丈夫です。前屈はちゃんとできるようになります(^^)個人差もありますがこんなに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-11 13:59:46.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は身体が硬いと太りやすくなってしまう理由をお伝え致します！！筋肉の伸び縮みが悪いと血行不良や代謝不良が起こります！血行が悪いと冷えやむくみが起こり身体は体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-03-07 14:36:06.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日はコアの動かし方股関節編です！！股関節がほぐれると、「歩く、走る、跳ぶ」の動きがスムーズになります。他にも前屈をする時に股関節との連動性が大きく関わって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018-03-03 13:14:27.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！！今日は腰周りについてのお話です(^^)/腰方形筋が硬くなると骨盤がずれる！？腰方形筋はほぼ長方形の形状でわき腹の奥にあるインナーマッスルです！この筋肉はカラダ…続きを見る
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