ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2019年3月のブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2019-03-30 11:49:46.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日も、お客様から「肩こり、腰痛が気にならなくなった」、「身体が動かしやすい」など様々なお言葉を頂いています(^^)嬉しいですね～とてもうれしいお言葉です(^0^)筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-27 13:13:50.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！先日は、猫背の原因である「胸」についてお話しましたが、今日は背中にある骨についてお話をします！胸の後ろにある「胸椎」は元々後ろに後湾しています。それが後湾し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019-03-25 14:53:25.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は猫背についてのお話です！！猫背は、背中だけが原因ではありません。ではどこだと思います？？？？？そうなんです！胸の筋肉なんです！胸の筋肉は縮みやすい筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-23 12:32:00.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今月からストレッチのお得な新プランが始まっています！かなり通いやすい内容になっています！さらにさらに、お得なクーポンもあります(^^)ぜひこの機会に、一度ストレッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-20 12:41:26.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は1日に必要な水分量についてです(^^)私たち人間の体は、水分で構成されている割合が約60%と言われています。日常生活において、尿・便・汗だどにより水分が排出さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-18 12:46:44.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は腹筋についてです(^^)腹筋を割るとよく言いますが、腹筋はそもそも割れた形が出ているものです！しかし、腹筋が脂肪でおおわれてしまうとその腹筋が隠れていしまい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-14 14:21:13.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！みなさん、筋膜リリースって知ってますか？筋膜リリースとは筋肉と筋膜に深く圧をかけて筋膜を緩めるというものです！身体の凝り感や痛みなどは筋肉が硬くなって縮まった…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-12 13:10:39.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！本日は呼吸についてです！！呼吸をしっかり行うと、姿勢が改善出来ます¥(^^)/横隔膜が正常に機能すると肋骨が膨らみ状態が自然と上に伸びていきます。日本人の特性とし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019-03-11 14:11:04.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は栄養についてお伝えします！まずは、食事の順番ついてです！食べる順番も体型には大きな変化をもたらします(^^)野菜を炭水化物よりも先に食べると身体では、このよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-03-09 19:28:19.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！イベント情報です！！3/9(土)～3/10(日)にサンエー大山シティで10分ストレッチ無料体験を開催しています！！ぜひこの機会にストレッチを体験してみて下さいね(^^)日時：3…続きを見る
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