ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2020年6月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-06-29 11:46:39.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！梅雨は完全に明けましたよ！！さぁ！いよいよいよいよいよいよ夏が夏が夏がやってきまーーーーす！！夏バテにならないように、水分補給と規則正しい食生活をしていきま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-27 21:11:34.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！ここ最近は、暑くなってきましたね！体調は崩していませんか？？？ストレスが溜まっていませんか？？？ストレス発散にはトレーニング！！筋肉を動かすとアドレナリン、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-24 12:24:57.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！沖縄は、梅雨もあけましたのでいよいよ夏です(^^)夏の準備はできていますかーー？！！(^0^)夏は、ビールが美味しい季節です！しかし…油断すると太りやすい季節でもある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-22 11:46:35.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは(^^)/今回はトレーニングについてです！お客様の中でも多くの意見があるのが『ヒップアップ』が目標の一つでもある方が多数います！ヒップアップするには……多くの方がお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-20 12:11:50.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、基礎代謝のお話です！基礎代謝とは、人間が生きているだけで消費されるカロリーのことです！では、何が動いているからカロリーを消費するのか？？人間は、筋肉だ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-15 10:42:16.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！「あーーおなかが痛いなーー(泣)」あッ！そうだ！昨日、腹筋トレーニングしたんだった((笑))そう！そんなんです！腹筋は、意識的に動かさないとなかなか筋肉痛にはなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-13 12:00:59.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！本日、土曜日もおかげさまでたくさんのお客様に来て頂いています！本日は、ほぼ埋まりましたが、明日は、まだ空きがありますので、ぜひお電話か、ホットペッパーからのご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-10 12:20:28.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、免疫力を高める料理の紹介します！今回は「サラダチキンのキムチ納豆和え」作り方☆1.サラダチキンを一口サイズに切り 器に入れます2.納豆とキムチをサラダチキ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-08 12:03:35.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日はトレーナーのオススメ食品をお伝えします！今回のトレーナーのオススメ1 「とうふそうめん」〈栄養成分〉カロリー 107kcal炭水化物 13.8gたんぱく質 6.3g脂質 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-06-06 12:47:01.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！トリム那覇店て？す！今回は、低GI値食品についてお伝えします(^^)GI値とは炭水化物か？分解されて、糖に変わるまて？の速さを現した数値て？す！急激な血糖値の上昇は急…続きを見る
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