ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2021年11月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-11-29 12:08:41.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか？また、筋膜がすぐに想像つきますか？？筋膜はタンパク質の繊維で出来た薄い膜のことですが、なかなかイメージしず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-27 12:34:17.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！日頃の疲れをリフレッシュするにはストレッチがおすすめです！肩こり、腰痛、姿勢改善、柔軟性向上など・・・ストレッチで改善し、疲れにくい身体を作りましょう！クーポ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-24 16:55:35.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！年末に向けて忙しくなってくると、集中力も落ちやすくなってきます(泣)そんな時に便利なサプリメントを紹介します！1.カフェイン覚醒作用があり、集中力が高まります。覚…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-20 17:47:42.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！いよいよ寒くなってきましたね！寒くなってくると、身体も縮こまりやすくなり、姿勢も悪くなってしまいます！こんな時こそ猫背予防が重要です！猫背を防ぐには、身体に正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-17 12:16:09.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！筋肉ニュースの時間です！筋肉にとっての重要事項をお届けします！私たちの筋肉量は30代以降、年々1％ずつ減り続けていると言われています！筋トレなどの運動をしなけれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-15 11:49:03.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！前回は「脂質」についてお伝えしましたが、今回は、その脂質の中でも控えたい物をお伝えします(^^)控えたい脂質・バター ・マーガリン ・ラード・肉の脂身など食べ物で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-13 11:43:10.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、ダイエット中にオススメの脂質を紹介します！！え・・・？？ダイエット中に・・・脂質・・・。そうなんです！ダイエット中でも脂質はとることで脂肪を燃やす燃料…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-10 11:29:27.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、身体にまつわる都市伝説を一つ。「捻挫は癖になる」というのを聞いたことがあるのではないでしょうか？？捻挫は関節の可動範囲を超えると、靭帯の損傷や靭帯と関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-11-08 11:52:56.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は月に1度の「今日は何の日？」のコーナー！！何の日でしょうか？？正解は……いい歯の日です♪「いい(11)は(8)」の語呂合わせで日本歯科医師会が11月8日を記念日に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-11-06 13:42:05.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は利き手、利き足についてのお話です。人間は利き手、利き足がだいたい決まっています。それが、なぜなのかは、詳しくは分かっていないそう……ただ、、、ほとんどの…続きを見る
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