ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
2024年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-29 10:49:43.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！かなり寒くなってきました…身体は温められていますか？？？そんな今日は「冷え」についてです！人の身体は、外の気温に合わせて、体温を一定に保つことが出来ます。外気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-27 12:42:01.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！本日は、飲酒についてのお話です！！日本厚生労働省によると、「節度のある適度な飲酒」とは以下のような事と言われています(^^)それでは、簡単に説明します！1.女性は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-22 12:18:49.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！最近、お客様からこんなことを言われました……「歳のせいか筋肉痛が来るのが遅くなってるんです」と……ただ、これには訳があり、そもそも、筋肉痛の発生を左右するのは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-20 12:24:11.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、身体が硬いと老化が早く進むの？というお話です(^^)身体が硬く血行不良が続くと、身体の隅々にまで栄養が行き渡らず、身体の内側からの老化現象が進行しやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-15 12:33:56.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは、冬バテという言葉を聞いたことがありますか？冬バテとは、冬に起こる体調不良の事を言い、頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-13 12:09:42.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は冬の運動についてです！冬の寒い時期の運動には良い点もありますが、注意点もいくつかあります。基礎代謝は一般的に夏は低く、冬に高いとされています。そして、骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-08 11:58:47.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！お正月も終わり、食べ過ぎ、飲み過ぎは大丈夫ですか？？？一時的に食べ過ぎたところで、それほど身体にダメージはありませんが、それが続いてしまうと……太る原因に………続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-04 20:03:12.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
あけましておめでとうございます！旧年中はお世話になりました！本日10時から営業開始です！今年も、健康的な身体になるためのサポートさせていただきます！今年もよろしくお願いしま…続きを見る
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