ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 沖縄県那覇市真嘉比１－８－１６ S&Mビル２F
- おもろまち駅から徒歩5分以内/大戸屋真嘉比店斜め向かい/駐車場無料☆
ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-17 13:34:13.0
- みなさん！普段はきちんと座れていますか？？
- こんにちは！！
今回は良い姿勢での座り方について紹介します。
みなさんは日頃、座り方について考えたことはありますか？
人間は常に楽な姿勢を体が求めてしまうので
姿勢が崩れやすいんです。
今日は、座っているときの
「シャキッとした姿勢」について紹介します(^^)
1.イスに浅めに座る。
→座骨が丁度当たるところがポイント。
2.足の裏全体を床につける。
→体を足の裏で支えるイメージ。
3.背すじを伸ばして胸を張る。
→鼻から息を吸って深呼吸をすると胸が膨らむので姿勢が作りやすいです。
4.肩を後ろに引く
→肩甲骨を内側に寄せて下に下げるイメージ。
5.手は自然に太ももの上へ。
→肩の力を抜いて楽な姿勢へ。
意識して座ると日頃から姿勢が良くなります！
良姿勢で座る事を心がけましょう(^^)
☆トリム那覇☆
住所 ： 那覇市真嘉比1丁目8-16 S＆Mビル2F
TEL ：098-887-0158
営業時間：10：00～22:00
定休日 ：不定休
駐車場 ：有（無料）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【首こり、肩こり、腰痛の方！】全身バランスストレッチ60分￥8,800⇒￥3,300
|
投稿者
Trim 那覇店
サロンの最新記事
-
●2025-06-30
-
●2025-06-28
-
●2025-06-23
-
●2025-06-21
-
●2025-06-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（12）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（12）
- 2021年1月分（13）
- 2020年12月分（13）
- 2020年11月分（12）
- 2020年10月分（12）
- 2020年9月分（12）
- 2020年8月分（14）
- 2020年7月分（13）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（11）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（12）
- 2019年12月分（13）
- 2019年11月分（13）
- 2019年10月分（13）
- 2019年9月分（13）
- 2019年8月分（14）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（13）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（12）
- 2019年2月分（11）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（11）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（13）
- 2018年9月分（10）
- 2018年8月分（12）
- 2018年7月分（10）
- 2018年6月分（8）
- 2018年5月分（9）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（8）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（3）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（0）
もっと見る
ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【沖縄在住の方限定！大人気メニュー！】全身ストレッチ60分￥8800⇒￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 全身調整ストレッチ60分￥8,800⇒￥3,300⇒さらにコース入会後体験料無料！
|
|
新 規 |
¥0 【沖縄在住の方限定！体験料0円！】全身ストレッチ60分￥8,800⇒なんと￥0
|
|
新 規 |
¥3,300 【首こり、肩こり、腰痛の方！】全身バランスストレッチ60分￥8,800⇒￥3,300
|
|
新 規 |
¥33,000 期間限定回数券クーポン 全身ストレッチ7回分￥45,100⇒￥33,000
|
|
新 規 |
¥3,300 【免疫力を上げる身体作り】パーソナルトレーニング60分￥13,200⇒￥3,300
|
