ゼンシントトノウメンテナンスサロン ラニ
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ラニ(Lani)のブログ
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投稿日：2017-02-17 08:50:50.0
- マタニティエステ
- 妊娠8か月 神奈川県在住の ひろ子さんがマタニティエステ体験レポートしてくださいました。8か月ともなるとけっこうズッシリと重そうなお腹。。。やっぱり何をするにも「よっこらしょ」となりますね(^^;)
何処かつらい所はありますか？
「はい、やっぱり一番つらいのは肩コリと腰痛ですね、肩こりすぎて頭痛があっても薬飲めないし、首回すとゴキゴキ言います。
足のむくみもひどくて、自分ではふくらはぎに手がとどかないからマッサージもできないんです。」
頭痛はつらいですよね、では肩、腰、ふくらはぎ重点的に全身ほぐして行きますね、終わったら体軽くなりますよ
「それは楽しみですね～すでにこの部屋の雰囲気で眠たくなってきました」
施術中は眠ってもかまいませんよ～リラックスしてくださいねまずは足湯で足を温めて血行を良くします。
その間に問診票記入して下さいね
「はい、すでに寝そうです。。。」足が温まったらベットに横になります。抱きまくらや足枕で無理のない体勢作りますね
「この体勢すごく楽ですね～家で寝るときもやってみよう、完全に眠るモードです」
妊娠中でも使えるアロマオイルをセレクトしますね
「宜しくお願いします」
足の筋肉はかなりはってますね、ふくらはぎや太ももの外側念入りにほぐします
妊娠中は足もつりやすいですよね、血流良くしておくと大分軽減できますよ
肩甲骨周りかなり固まっていてつらそうです。ここは特に時間多めに使ってほぐしていきます。背中や腰も大分ほぐれました。
施術後はお茶を飲んでゆっくりしてくださいね
マタニティマッサージいかがでしたか？
「ありがとうございました。最近眠りが浅くて、寝不足ぎみだったのでウトウトしながらのマッサージ極楽でした。頭痛も無くなってスッキリしてます。もっと早い時期から来てれば良かったな～」
産後もしっかりケアしてあげると体も楽だし、体形も戻りやすいですよ、是非受けに来て下さいね
「はい、旦那さんに赤ちゃん見てもらって、絶対来ます！」
Laniのマタニティマッサージはドクターストップが無ければ妊娠初期から後期まで安全に受けて頂けます。
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