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リラックススパシエル 青葉台のブログ

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投稿日:2023-10-19 16:13:28.0
寒暖差のお疲れをアロマの力で元気に

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
秋になり、寒暖差の激しい日が
続いていますね。

野菜や果物などの甘さにはこの寒暖差が必要ですが、
この寒暖差で人の体に起こる変化、「気圧のよる不調」
について今日はお話ししたいと思います。

よく気圧が急に変わると、頭痛やめまいが
出てしまう方がいると思いますが、
この気圧の変化に強い方と、弱い方といるのはなぜでしょうか?


それは、「自律神経の乱れ」からなんです。
また、急な気圧の変化で、血管や筋肉にも圧がかかり痛みや
体内の水の流れが悪くなり、むくみやだるさ等の不調が現れると言われています。
寒暖差のお疲れをアロマの力で元気に_20231019_1


気圧の変化があっても、全く不調が現れない方もいます。
それでも、朝体が重いとか、目覚めが悪く、頭がスッキリしないというような
なんとなく不調という症状にも表れがちです。

それでは、その自律神経の乱れを
起こさない為にはどうしたらよいのでしょうか?
それは、ストレスケアです。
寒暖差のお疲れをアロマの力で元気に_20231019_2

そんなストレスケアにおすすめメニューは
アロマオイルトリートメント。

普段は、もみほぐしや整体しか受けられた事のない方も
お好きなアロマの香りで、溜まったストレスやお体の老廃物を
体の外に追い出して、心身共にスッキリしましょう!
寒暖差のお疲れをアロマの力で元気に_20231019_3


大きなストレスがかかっても、自律神経が安定している方と
そうでない方は、一時的な不調が現れても、
数日や数週間で体は元の状態に戻りやすいのです。

もし自律神経が乱れが長引くと、不眠や睡眠の質の低下
頭痛やめまいが続いてしまう事になります。
また、その状態が長引いてしまうと、うつ病や、パニック障害、
不眠症にもなりかねませんね。

メンタルの不調が起こる前に、定期的にお体のケアしませんか?
病気になってから病院に行くのではなく、不調が出る前に
ぜひストレスやお疲れケアをリラックススパシエル青葉台で
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております。

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