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リラックススパシエル 青葉台のブログ
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投稿日:2023-10-19 16:13:28.0
- 寒暖差のお疲れをアロマの力で元気に
こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
秋になり、寒暖差の激しい日が
続いていますね。
野菜や果物などの甘さにはこの寒暖差が必要ですが、
この寒暖差で人の体に起こる変化、「気圧のよる不調」
について今日はお話ししたいと思います。
よく気圧が急に変わると、頭痛やめまいが
出てしまう方がいると思いますが、
この気圧の変化に強い方と、弱い方といるのはなぜでしょうか?
それは、「自律神経の乱れ」からなんです。
また、急な気圧の変化で、血管や筋肉にも圧がかかり痛みや
体内の水の流れが悪くなり、むくみやだるさ等の不調が現れると言われています。
気圧の変化があっても、全く不調が現れない方もいます。
それでも、朝体が重いとか、目覚めが悪く、頭がスッキリしないというような
なんとなく不調という症状にも表れがちです。
それでは、その自律神経の乱れを
起こさない為にはどうしたらよいのでしょうか?
それは、ストレスケアです。
そんなストレスケアにおすすめメニューは
アロマオイルトリートメント。
普段は、もみほぐしや整体しか受けられた事のない方も
お好きなアロマの香りで、溜まったストレスやお体の老廃物を
体の外に追い出して、心身共にスッキリしましょう!
大きなストレスがかかっても、自律神経が安定している方と
そうでない方は、一時的な不調が現れても、
数日や数週間で体は元の状態に戻りやすいのです。
もし自律神経が乱れが長引くと、不眠や睡眠の質の低下
頭痛やめまいが続いてしまう事になります。
また、その状態が長引いてしまうと、うつ病や、パニック障害、
不眠症にもなりかねませんね。
メンタルの不調が起こる前に、定期的にお体のケアしませんか?
病気になってから病院に行くのではなく、不調が出る前に
ぜひストレスやお疲れケアをリラックススパシエル青葉台で
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております。
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