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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 町田

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J'sメディカル整体院 町田のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-01-19 11:04:35.0
正月後疲れ
姿勢矯正をするならJsメディカル整体院へ!

年末年始の休みが終わり仕事が始まってそろそろ疲れが溜まってくる頃かと思います。
お正月後の疲労は今まで身体に辛さを感じていなかった方も感じやすくなります。
今まで身体に辛さがあった方もいつもとは違う所にも辛さが出てくる事があります。

症状としては
・だるい
・眠い
・身体が重い
・胃腸の不調
・疲れやすい
・やる気が出ない
・普段感じない所の疲れ
・頭痛
・筋肉痛
など人それぞれです。

5月病はよく耳にしますが、症状を感じている方は正月病の方が多いです。
他の長期休みに比べてお正月休みの場合味付けの濃い物や、甘いものをよく食べる為、体重増加、むくみが発生します。
あまり出掛けずゆっくりする方も多いので、筋力低下によるものも多いです。

なるべく早く改善する為にも、初めはつらいかもしれませんが、早寝早起きを心掛ける、食生活を戻す、適度な運動、歪みの改善をしてみてください。
当院でもお正月で歪んでしまった身体を改善できますので、ご来院お待ちしております。
正月後疲れ_20220119_1
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J'sメディカル整体院 町田のブログ(正月後疲れ)/ホットペッパービューティー

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