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J'sメディカル整体院 町田のブログ
- 春の不調に御注意!
- 姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ!
早いもので3月もあっという間に1週間がたちました。
まだまだ寒い日が続きますし、年度末という事もあり
何かと忙しくなる時期ではないでしょうか?
くれぐれも体調を崩さないよう、お気を付けください。
さてこれからの季節は環境や生活での大きな変化を
迎える方もいらっしゃるかと思われます。新生活に
期待が膨らむ一方、不安や心配も増えるでしょう。
普段よりストレスをため込んでしまうかもしれません。
ストレスは心だけでなく身体にまで悪影響を与える事も。
自律神経のバランスが乱れて代謝機能に異常が生じ、
疲れやすくなったり健康状態を損なう原因になります。
最悪の場合は命にかかわる病気にまで関係する事も・・・。
自分の身体の事とはいっても、ストレスや疲労は中々
気付き難いかもしれません。疲れた時は一度立ち止り、
ゆっくり大きく深呼吸して、生活を振返ってみて下さい。
きちんと食事は摂れてるか、飲酒・喫煙の量は大丈夫か。
時にはイライラする事もあるでしょう、趣味や軽い運動、
入浴、睡眠などリラックスできる時間を作ってください。
それでも疲れが取れずスッキリしないなら、お任せ下さい!
J'sで整体を受けて、心も身体もリフレッシュしましょう♪
ご予約可能なお時間は、
・19:00~
キャンセル等もありますので、詳しいお時間はお電話で確認ください。
ご予約お待ちしております!!
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください!#整体#マッサージ#揉み解し#町田#相模原#相模大野#本厚木#登戸#成瀬#大和#淵野辺#長津田#中山#橋本#猫背#姿勢矯正#骨盤矯正#産後#マタニティ#肩こり#腰痛#頭痛#美脚#O脚#むくみ#ヘッドスパ#小顔
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