エステ・ステーション サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町２－２－１ ラム三宮ビル３Ｆ
- 旧居留地・大丸前スグ。JR元町駅より徒歩3分。阪急三宮駅・JR三ノ宮駅より徒歩8分。
エステ ステーション 三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-14 19:59:48.0
- 毒だし食材とは？
- ○毒出し食材には大きく分けて3つのタイプがあります。
1.体内の有害物質を包み込んで吸収させなくする食材
(碗黄化合物を含む長ねぎ、 にら、玉ねぎ、にんにく等が代表)
2.有害物質を無毒化するのを助ける食材
(菜の花、ブロッコリーやカリフラワー、キャベツ、大根などのアブラナ科の野菜)
また、無毒化するミネラルであるセレニウムは海藻類に多く含まれます。
3.有害物質の体外への排出を促す食材
(食物繊維を多く含むリンゴやごぼう、きのこ類、海藻類など)
有害ミネラル・海系は抗ミネラルを摂取しながらの16時間ダイエットが有効です♪
○食材が排出してくれる主な毒素
(キレーション：拮抗ミネラルを含む食材）
キャベツ：アルミニウム・ニコチン
菜の花： アルミニウム
海藻類： カドミウム水銀・ひ素
長ねぎ： 鉛・水銀・ひ素
きのこ類： 鉛・水銀・ひ素
大根： 鉛・水銀・ひ素
ごぼう： カドミウム・鉛
りんご； カドミウム
食物繊維； 有害物質の排泄
水分； 有害物質の排泄
＊添加物 人口甘味色素などは摂取を控える
是非、参考にしてみて下さい♪
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