LALA姪浜店【ララ】フェイシャル/リンパマッサージ/ヘッドスパ/脱毛
ララ メイノハマテン フェイシャル リンパマッサージ ヘッドスパ ダツモウ
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- 福岡県福岡市西区姪浜4丁目22-20ステーションプラザ諸岡4階
- 姪浜駅北口すぐ☆ララピール・肌改善・毛穴・小顔・ニキビケア・・オイルリンパ・脱毛
ララ(LALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-20 14:53:04.0
- インナービューティー
お久しぶりです♪♪
先日インナービューティの講習があり色々勉強してきました～！
お肌の健康を保つには、睡眠・体温・腸内環境はやっぱりとても重要ですね！
ちなみに美人体温と言われてるのは36.８度らしいです！♪
皆さんはちなみに何度ありますかー？？
最近は冷え性の方すごく多いと思うので、35度台は珍しくないと思います！
35度台になってくると、自律神経が乱れやすくなったり、癌細胞が増殖してしまうんです！
毎日半身浴したり、身体を温めて寝る事はとても大事なんです。
意識しながら、冷たい飲み物、食べ物を食べ過ぎない様にするのもいいですね♪
私はお白湯や常温の水を飲む様に心がけています！
他にも水分を1日2リットル摂ったり、寝る2時間前はスマホを見ないようにしたり、腸内環境を整えてくれる食材を積極的に摂ったりなどなど！
少しでも毎日の日常を変えることによって、お肌の状態も体内もどんどん良くなってきます♪
LALAでは、インナービューティの無料カウンセリングもしています！
アンケートを答えて頂くと、その人に合わせてのアドバイスがあったり、何が1番足りないのかなど詳しく教えてくれたりするので、お時間ある方は是非！♪
いつでもお声かけ下さいね♪♪
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