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ヴァン ベール 上越店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-12-22 21:25:57.0
- 綺麗な肌ってどんな肌？
- あなたは自分の肌に自信がありますか？
白く透き通るような肌は、誰もが直感的に「きれい」だと思いますよね。
実は色白でなくても白くきれいな肌に見えること、そして、色白であっても白くきれいな肌に見えないこともあること、ご存知でしょうか？
そして「きれいな肌」とはどのような肌のことを指すのか？
1、色ムラが無い肌
ミやそばかす、くすみ、ニキビや肌荒れなど、目立つ色ムラがありません。
2、凸凹の無い肌
毛穴の凸凹やシワ・乾燥小じわがなく、きめ細かい。 殻を剥いたゆで卵のようにツルツルしている
段差も色も「ムラ」のない肌が「きれいな肌」ということになりますね～
肌がきれいかどうかは、肌質・遺伝や、基礎化粧品だけで決まるわけではありません。日々の生活の中で、肌をきれいにする行動を選択することが重要になってきます。
では、肌をきれいにする生活とはどのようなものなのでしょうか？
【睡眠は肌のゴールデンタイムに】
夜22時～深夜2時の間は「肌のゴールデンタイム」。傷ついた肌を修復する成長ホルモンが分泌される時間です。この時間にしっかり睡眠を取ることで、きれいな肌に近づけます。夜22時に就寝するのは難しい…という方は、眠りはじめてから3,4時間までの眠りの質を上げましょう。
【摩擦のないクレンジングや洗顔をおこなう】
同じ洗顔料でも、泡立て方によって洗い上がりに大きな差が出ること、知っていましたか？洗顔料をしっかりきめ細かく泡立てることで、汚れを吸着しやすくなる上、手から顔への刺激を減らすこともできるのです。また、ゴシゴシと手で顔を擦りながら洗う「ゴシゴシ洗顔」をしていませんか？一見汚れ落ちが良さそうに思えるこの洗顔法、実際は肌を傷つけてしまうだけでなく、汚れを毛穴に押し込んでしまっているのです。正しい洗顔法は、しっかりときめ細かく泡立てた洗顔料の泡を、顔の上で転がすように洗う「ふわふわ洗顔」。肌への刺激を極力抑えられることはもちろんのこと、たっぷりの細かい泡で汚れを浮かせ、しっかりと落とすことができるのです。
【保湿力を重視で化粧水を使いましょう】
基礎化粧品をきちんと使っていても肌の乾燥を感じるときは、基礎化粧品の見直しどき。その保湿力をしっかり見極めて選ぶようにしましょう。元々肌にある成分に近いセラミド、ヒアルロン酸、水溶性コラーゲンが配合された基礎化粧品はおすすめです。
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投稿者
高橋 絵里香
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