無意識！身体に力が入っていませんか？：2024年3月29日｜プルフローラ(pluflora)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-29 14:11:03.0

無意識！身体に力が入っていませんか？: 以前のブログで、食いしばりのお話しをさせて頂きましたが、関連はしてます！

皆様身体に力が入ってるなぁー！と思った事ありますか？または、無意識に力が入っていて、例えばマッサージに行ったら、担当のスタッフさんに『力入ってますねー』とか『お身体緊張状態ですねー』とか言われたことある(。>ω<。)/とか、、

ヨガやピラティスで、『肩の力を抜いてー』と言われてΣ(´・_・`)・・・私力めちゃ入ってる！！と気付いたり、なかなか上手く力を抜くのが難しく感じたり！！

私が、自ら経験している身のため、お気持ち、分かります(笑)

子供の時は、食いしばりもそうですが、身体も力なんて入ってた記憶ないですよね笑

気付けば、ただ寝ていただけなのに、余計に肩凝ったり、首や足もつりそうになったり笑

寝てるはずなのに、疲れ取れないなー！てなったり

すべては、無意識に筋肉が緊張状態になってて力が常に入ってしまっている！という状況

お客様でも、マッサージスタートしてしばらく、身体にギューーーーと、力入りまくりの方います！
手も無意識にグーーと握りしめていたり！！

力抜いてくださーい！伝えても
だいたいの方は、自分がそんなに力が入っていると思ってないから、、抜き方分からない方もいます！

だから、私はそんなお客様にも、なるべく力抜いてくださいませ－！と言わない事にしました笑
（力が入っていることは伝えますが）(´艸｀*)

なぜか！！マッサージて不思議と身体がリラックス状態になってきたら、力も抜けてくれるんです！
だから、そうなるように安心してお休みできるように、私が頑張るのみ、、

最初は力が入ってるお客様も、抜けたタイミングは、私も、、ホッとしながら、マッサージをしてます笑

そんなこんなで、やはり緊張状態になっているお身体は、日々頑張っている証拠でもあります！！
身体が常に、気を張り、神経研ぎ澄まし、過ごしているうちに、それが当たり前になり、睡眠もとってるようで取れてない！という状況に繋がります！

そりゃー自律神経も乱れます(-.-;)

時には、身体も直接、労ってあげることで、元気につながる！というものです(*^^*)

あてはまるなー！と、日々頑張りすぎている自分の身体を、アロマとオイルマッサージで整えに来てくださいませ(^_^)

より体質改善には、カッピングがオススメです！！

目指せ、脱力体