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コリアンビューティーサロンリー(Lee)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-06-07 09:26:58.0
- 柚子茶の効能
- みなさんは韓国の伝統茶である「柚子茶」をご存知ですか？韓国では、子供からお年寄りまで多くの人々に親しまれているお茶で、柚子の香りたっぷりの、甘くておいしい味で心身ともにリラックスできると評判のお茶なんだそうです。
しかもその他にも、風邪予防、デトックス効果、疲労回復など様々な効果があり、最近ではその高いデトックス効果でダイエットにも高い効果が期待ができると注目が集まっています。
そこで今回は、この柚子茶の効能とそのダイエット効果についくわしくご紹介したいと思います。
柚子茶の主な成分と効果をご紹介します。
１リモネン
柚子茶には、「リモネン」と呼ばれる成分が豊富に含まれています。このリモネンには皮膚に膜を張る作用があり、体内の水分を保持し、肌に高い保湿効果を与えます。
２シトラール
柚子の皮に含まれる香り成分の1つで、強いレモンのような香りがします。この香りにはストレスを軽減し、気分を落ち着かせる効果があります。
３ビタミンC
柚子の皮や果肉に含まれるビタミンCは、柑橘類の中で最も多いと言われています。その含有量はみかんのおよそ2～3倍、レモンのおよそ3～4倍と言われ、果物の中でもトップクラスの量を誇ります。
この豊富なビタミンCによって、風邪予防の他にも、冷え性や肌荒れの症状を緩和するなど、女性に嬉しい高い効果も期待できます。
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