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小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店   Korean Beauty Salon Lee  サロン リー

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コリアンビューティーサロンリー(Lee)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-31 11:06:09.0
そのセルライト...少しでも解消したい!!
セルライトと言っても実は4つのタイプがあるんです・・・

『脂肪型セルライト』
肥満によってたまった脂肪が老廃物と結びついてできたもの
セルライトの中ではメジャーなもの全体の50%を占めています

『むくみ型セルライト』
冷えやむくみで脂肪細胞が余分な水分・老廃物を溜め込んでできたもの
立ち仕事や足がむくみやすい人の多いです

『線維化セルライト』
発生から長時間経過し脂肪細胞の周りにコラーゲン繊維が絡みついてできたもの
何もしなくても肌表面が凸凹になっているので見つけやすいがしぶとくて中々落ちません

『筋肉質型セルライト』
過去に運動していたが今はやっていない人にできやすいもの
筋肉の上にできるセルライトで筋肉の一部が脂肪に変わる際にできます
しぶといのでプロに頼って下さい


セルライトでこんなに種類があるのにビックリしました・・(>_<)

セルライトで凸凹になってしまった脚少しでも解消したくないですか??

そのセルライト...少しでも解消したい!!_20230731_1

まずは燃焼しやすい体つくりが大切です!!
ウォーキングやジョギング・水泳など有酸素運動をちょっとずつ取り入れて代謝UPを目指しましょう!
巡りをよくして老廃物を排出しやすくすることがセルライトの解消に繋がります

減らすためにはマッサージは非常に効果的です!!
お風呂上がりに気持ち良い力加減でリンパ節に向かって撫でるようにほぐしていくのがコツになります!
オイルやクリームを使用して肌への摩擦は最小限に♪
だるさも解消できて一石二鳥です!!

もし、手でマッサージをするのが難しい場合はローラーマッサージャーを使用することで
より深いマッサージが可能になります(*^O^*)

そのセルライト...少しでも解消したい!!_20230731_2

入浴やストレッチもセルライトケアには効果的です!
温めたり伸ばしたりと筋肉を柔軟に保つことで血流の巡りが促されセルライトを改善する手助けができます☆
ぜひご自宅でもお試しください!!
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