ムゥ(muu.)のブログ
- 睡眠について*°
今回は睡眠についてのお話です〇
気温の変化もあり、季節の変わり目は
寝つきが悪くなってしまう方が増えるタイミングでもあります今まで、睡眠の質を高める お話をよくさせて頂いていましたが今日は「やってしまいがちな睡眠の質を低下させるNG習慣」についてお話していきます〇ご自身があてはまらないか、ぜひチェックしてみてください
・起床時間の30分前から、スヌーズで目覚ましをセット
・一日のご褒美に、たくさんお酒を呑む
・休日の前日は夜更かし、次の日は昼過ぎに起きる
・毎日のように寝落ち、お風呂は次の日に
・ベッドに入って携帯やパソコンを観る
・家を出るギリギリまでベッドで眠り、急いで準備
・カーテンを閉め切ったまま(部屋に光が入らない状態)で寝る
いかがでしょうか?
あてはまるものはありましたか?
↑の内容には、一概にだめ!なのではなくきちんと理由があります*°
ご相談ください〇
ぐっすりと眠れる環境を作ってみましょう
大変な時期ですが、皆さまどうか穏やかな日々をお過ごし頂けますように
muu.+Labyrinth 田中
土日祝10:00*open
平日 11:00*open
-
●2024-05-27
-
●2024-05-27
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-18
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(6)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(11)
- 2022年9月分(10)
- 2022年8月分(11)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(15)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(9)
- 2022年2月分(11)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(12)
- 2021年9月分(9)
- 2021年8月分(16)
- 2021年7月分(17)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(24)
- 2021年4月分(25)
- 2021年3月分(20)
- 2021年2月分(24)
- 2021年1月分(18)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(22)
- 2020年10月分(17)
- 2020年9月分(11)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(10)
- 2020年6月分(10)
- 2020年5月分(8)
- 2020年4月分(10)
- 2020年3月分(20)
- 2020年2月分(13)
- 2020年1月分(12)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(20)
- 2019年10月分(9)
- 2019年9月分(17)
- 2019年8月分(10)
- 2019年7月分(22)
- 2019年6月分(10)
- 2019年5月分(12)
- 2019年4月分(8)
- 2019年3月分(9)
- 2019年2月分(11)
- 2019年1月分(10)
- 2018年12月分(12)
- 2018年11月分(15)
- 2018年10月分(18)
- 2018年9月分(16)
- 2018年8月分(20)
- 2018年7月分(11)
- 2018年6月分(9)
- 2018年5月分(21)
- 2018年4月分(15)
- 2018年3月分(21)
- 2018年2月分(35)
- 2018年1月分(36)
- 2017年12月分(38)
- 2017年11月分(36)
- 2017年10月分(36)
- 2017年9月分(29)
- 2017年8月分(43)
- 2017年7月分(48)
- 2017年6月分(39)
- 2017年5月分(50)
- 2017年4月分(37)
- 2017年3月分(32)
- 2017年2月分(35)
- 2017年1月分(39)
- 2016年12月分(31)
- 2016年11月分(32)
- 2016年10月分(43)
- 2016年9月分(47)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
もっと見る
ムゥ(muu.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回・平日限定】ラッシュリフト(まつ毛パーマ) ¥8800→¥6000 ¥6,000
|
新 規 |
【初回・平日限定】ALL COLOR120本 ¥9900→¥6000 ¥6,000
|
全 員 |
【単品】下まつげエクステのみ 1本¥110~【ご新規様もこちら】 ¥110
|
全 員 |
【毛質変更】抗菌エクステ 『エアーラッシュ』 プレゼント♪ ¥0 ‐
|
全 員 |
【毛質変更】フラットラッシュおためし ¥1100→¥550 ¥550引き
|
全 員 |
【まつげmenu専用】アイシャンプー ¥550 ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。