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ムゥ(muu.)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-29 18:30:49.0
紫外線対策/オススメの日焼け止めの使い方


最近、日差しが強くなってきましたが
皆さんは普段どのような紫外線対策を選ばれていますか?

今回は紫外線対策の際に大切にしたい
日焼け止めの3つのルールを簡単にお話させていただきます*



紫外線対策/オススメの日焼け止めの使い方_20240429_1


1 SPF、PA値は必要に応じて強すぎないものを選ぶこと 〇

2 どんな日焼け止めも2-3時間ごとに塗り直すこと 〇

3 飲む日焼け止めは日焼け止めの代わりにはなりません ・・・


身体は不要なものを排出して、新陳代謝をしています ^ ^
ですので日焼け止めはどんなにSPF値PA値が高くとも約2~3時間での塗り直しをオススメいたします〇
強い日差しを浴びた時に、過剰に反応しないよう日差しをほどよく感じるような値の高すぎない
UVアイテムを使うのもとても大切なことです*

ここ2・3年でよく耳にするようになった飲む日焼け止めですが、飲む日焼け止めとうたうサプリメントは日紫外線を浴びたときに肌に出る活性酸素を抑える力= 抗酸化力を高めるためのものになります。
あくまで日焼け止めと併用しながらの摂取がオススメです〇


また、毎日のスキンケアもとても大事です ♪
一日の終わりにしっかりと保湿ケアをしてあげてお肌の基礎力もUPしましょう ^ ^



muu.で シミケア・エステ お肌ケアもおすすめです ♪
ぜひお待ちしております ^ ^


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