パーク(PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 15:29:47.0
- ダイエット（美容）の進行を邪魔をする筋硬化
- こんにちは( ´ ▽ ` )
PARKの中村です。
★美容の邪魔をする筋硬化・筋膜癒着★
筋肉・筋膜が固くなると体の広範囲で老化が進みます…
1.くすみ
血液循環が悪くなり起こる
2.ニキビ・吹き出物
循環障害が起こり、免疫力低下が低下
体内に侵入した菌に対応しきれなくなり、感染しやすくなるのが原因
※背中の吹き出物やヒップのブツなどは
シャンプー&リンスのほかこのような原因もある
3.むくみ
筋肉の伸縮性が弱くなってくると、リンパ液を運ぶポンプ運動がスムーズに行われなくなり、むくみが出る
4.脂肪の蓄積
筋膜が固くなると代謝低下を引き起こし、筋肉が固くなり筋膜の癒着を引き起こしてる部分に脂肪はつきやすくなります
※肩甲骨回りが固くなり癒着すると、背中・二の腕に脂肪がつく
※骨盤回りが固くなると、お腹周りに脂肪がつく
※お尻回りが固くなると、腰周りに脂肪がつく
～筋肉の硬化・筋膜の癒着は、脂肪蓄積とも深い関係があるとゆうお話でした～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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