パーク(PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-23 08:46:56.0
- 肩こりの方の歩き方★参考にしてください
- こんにちは。
PARKの中村です( ´ ▽ ` )
「ジョジョ立ち」
ご存知ですか？
画像の一番右なような立ち方
有名な漫画、アニメの
ジョジョの奇妙な冒険のキャラクター達の
あの有名な立ち方です
「ババーン！！」
みたいな
特に女性の方に多いスウェーバックしたような
ジョジョ立ちになる方にかなり共通しているのは
肩凝り、腰痛の方が多いのです。
原因は姿勢が悪いだけではなく
実はある筋肉が大きく関わっています。
それは広背筋です。
背中の胸椎から腰椎、仙骨から
腕の前側付け根付近についている大きな筋肉
この大きな筋肉があまり使われなくて
硬くなると短縮して肩を前へ、そして腰方向に
引っ張りスウェーバックの原因の一つに。
しかも最近は皆さんスマホをいじってばかりなので
背中を丸めてほとんど広背筋を動かしませんので、
どんどんスウェーバック&肩が前へ背中が丸くなり
酷い肩凝りとなっていくのです。
肩こりひどい方、
一度弊店で広背筋をリセットしてみませんか？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
姶良市西餅田１０２４－１
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予約番号090-7928-4883
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