パーク(PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-21 18:30:04.0
- 寒い季節は、肩こりになりやすい時期です。
- 最近、朝晩がすごく冷えてきました。
PARKの中村です( ´ ▽ ` )
寒い日が続くと、身体がこわばるとともに
筋肉もこわばります。
★こんな症状最近ありませんか？★
肩が無意識に上がっている事ありませんか？
最近、首のつけ根が盛り上がってきてませんか？
寒さによって筋肉の血流が悪くなり、
更に、疲労物質がたまりやすくなり、筋肉が硬くなりやすくなります。
肩こりが起こる部位には個人差があり、
頭から首のつけ根、首すじ、背中、肩の関節周辺と様々です。
症状についても、張った感じ、重たい、こった、痛い感じなど
様々で、ひどい場合は、頭痛や吐き気、めまいを伴うこともあります。
肩こりの改善、解消法！
『筋肉の緊張をやわらげる』
『十分な睡眠・栄養をとる』
また、筋肉疲労の回復のため、たんぱく質を多く含む食品や、
ビタミンB群を含む食品を食べるのも効果的です。
最近は肩こりでお悩みのお客様が多く来店されております。
今からどんどん、寒くなります。
慢性的な肩こりさんは、早めのケアをおすすめいたします。
是非、当店にお任せください(*^_^*)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
姶良市西餅田１０２４－１
PARK
予約番号090-7928-4883
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