【女性専用肩こり改善オイルリンパマッサージ・痩身・小顔】憩いサロンYuri 大宮店
ジョセイセンヨウカタコリカイゼンオイルリンパマッサージ・ソウシン・コガオ イコイサロンユリ オオミヤ
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- 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-5-2シルバーBox4階
- 大宮駅東口1分◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り
憩いサロン ユリ(yuri)のブログ
- 酵素ドリンクとは?効果いっぱいです!
- 酵素ドリンクで身体の中からキレイに!

野菜や果物、発酵エキスなどを原料にして作られた発酵飲料。
体の中で使われる「酵素(こうそ)」をサポートし、代謝や消化を助けてくれるドリンクです。
飲むことで、腸内環境を整えたり、デトックス・美肌・ダイエットなどに役立ちます!
【酵素ドリンクの効果】
◎代謝アップ
酵素は体の働きを助ける成分。代謝をサポートして、脂肪が燃えやすい体へ。
◎腸内環境を整える
発酵由来の酵素が腸の動きをサポート!便通改善やお腹のスッキリ感にも!
◎美肌効果
老廃物が排出されやすくなり、肌のくすみやニキビの改善にも。
◎疲労回復
消化を助けて内臓の負担を軽減し、身体の回復力を高めます。
【飲み方のポイント】
→朝食を酵素ドリンクに置き換えると、消化器官を休めつつ代謝を促進!
→食前に飲むことで、食べ過ぎ防止や血糖値の急上昇を抑える効果も◎
→水や炭酸水で薄めて飲むと飲みやすく、吸収もスムーズ。
【ファスティング(プチ断食)に取り入れる】
酵素ドリンクはファスティング中の栄養補給にも最適
\おすすめの流れ/
1準備期間(1~2日):脂っこい食事を控えて、和食中心に。
2断食期間(1~3日):食事の代わりに酵素ドリンク+水で過ごす。
3回復期間(1~2日):おかゆやスープなど消化の良い食事からスタート。
☆何日も難しい時は夜ファスもおすすめ!
◯消化器官を休めてデトックス
夜は消化機能がゆるむ時間。断食することで内臓をリセット!
◯睡眠の質アップ
胃が空っぽの状態で寝ることで、深く眠れて疲れが取れやすい。
◯脂肪燃焼をサポート
空腹時間が長くなると、体が脂肪をエネルギーとして使いやすくなります。
◯翌朝スッキリ&お肌の調子も!
ファスティングは腸をリセットし、むくみ・肌荒れ・便秘の改善にも効果的です(^^)/
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