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ブランソワンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-25 11:09:46.0
- 目のたるみ改善ケア
- こんにちは(^^
若見えたるみ専門家
なんとしこです。
目のたるみ改善ケア
目のたるみ、特にクマが気になる！というお悩みがとても多いです。
クマには種類があり…
●青クマ→血流の滞りにより、静脈が透けて青く見える状態。
睡眠不足やストレスが原因。
●茶クマ→目の周りのシミや色素沈着で茶色く見える状態。
●黒クマ→たるみが原因で、眼窩脂肪によって目の下が膨らみ、かつ目の下と頬の段差が凹む事によって黒く見える状態。
今回はこの黒クマを改善しやすい、目の周りの【眼輪筋】を鍛えるケアをご紹介します。
瞼を閉じる筋肉【眼輪筋】は、加齢とともに筋力が低下しがちです。
眼窩脂肪が膨らむ原因にもなります。
１，側頭筋（頭の側面の筋肉）をほぐす。
２、こめかみ周りを優しくつまむ様にほぐす。
３、眉の下の骨ラインに指を置き、少し上に上げる負荷をかける。
４、負荷に逆らって目を閉じる。特に下瞼が上に上がろうとする動きを意識！
是非お試しください♪
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投稿者
南野 とし子
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