背中の贅肉を即効落とす！簡単背中痩せの方法♪：2023年5月28日｜ベクヴェームのブログ

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投稿日：2023-05-28 23:09:44.0

背中の贅肉を即効落とす！簡単背中痩せの方法♪: こんにちは！大阪市鶴見区の痩身エステベクヴェームの白男川です^^

「年齢は背中から現れる」と言いますが、年齢を重ねるにつれて背中が気になるとおっしゃる方多いです。

普段は自分では見えない後ろ姿だからこそ、写真などで客観的に見たときに

「これが私の背中？ショック～(>_<)すごい太って見える～。スッキリさせたい！！」

と思われるようですね。

そんなあなたの為に、

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気になる背中の贅肉・脇のはみ肉を即効落とす！背中痩せの方法、
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についてお伝えしたいと思います♪

まず背中にお肉がつく原因は何なんでしょう？

◆加齢・運動不足
40代を過ぎてくると背中や脇あたりに脂肪がついてきます・・・。

それは加齢によって筋力が落ち、さらに運動不足でますます筋力は低下していきますので、
背中に脂肪が溜まりやすくなるんです。

◆肩こり

肩こりが慢性化している方は多いですね。

肩こりになると筋肉が固くなり、筋肉の動きが少なくなりますので、
血流やリンパの流れが悪くなり、脂肪も燃焼しにくく、どんどん溜まります。

また脂肪燃焼に関係がある「褐色脂肪細胞」は肩甲骨周りにあるので、
肩こりで肩甲骨の動きが悪くなると脂肪燃焼しにくくなり、ますます脂肪が溜まるという事ですね。

◆姿勢
「姿勢の悪さ」も背中に脂肪がつく大きな原因の一つ。

一日中パソコンに向かって仕事したり、スマホをよく使う人は、
背中が丸く首が前に出る猫背姿勢や巻き肩になりやすいです。

肩甲骨の動きが制限されて、筋肉が固くなり、血行もリンパの流れも悪くなりますので、
結果として老廃物や脂肪が背中に溜まってしまうんですね。

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つまり、背中の贅肉・脇のはみ肉を落とすには、

背中の筋肉の動きを良くし、血行・リンパの流れを良くすることがポイント！

そのために、毎日少しずつでも肩関節や肩甲骨を動かしたり、姿勢を正すことが大切なんです♪
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「分かるけどこれが続けられへん」

そんな方はプロにお任せください(^^)/

筋膜リリースとハイパーナイフで、
「背中の筋肉の動きを良くし、血行・リンパの流れをよくする」ことで
背中の脂肪を減らしていきます！！

夏、薄着の季節になると気になるのが、脇のはみ肉、背中のぜい肉や二の腕のたるみ肉。

こちらのコースで今からボディシェイプに取り掛かりましょう♪