ベラルーナ 熊谷店(Bella Luna)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-03-17 10:14:38.0
- 夜キウイ♪
- こんにちは!
Vivian 熊谷店の森田です♪
本日は美容効果の高いキウイについてです!
キウイを食べるのは朝や昼ではなく、
夜の時間帯に食べることでより良い効果を得ることができるようになっています!!
◯ビタミンC
キウイを夜に食べることで、寝ている間にビタミンCが成長ホルモンに加わりながらコラーゲンを作る手助けをすることで、
美肌効果を期待することができます!
またシミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑えることができます。
◯ビタミンE
血行促進効果も期待できます。
血行がアップすると体のめぐりもよくなってターンオーバーが促されるため、
肌の状態もぐんと上昇。ゴワつきや、くすみ、ニキビなどのトラブルを防ぐことができます。
◯カリウム
体内の余分な水分を排出してくれるカリウム
余分な水分が排出されることでむくみが解消されるので、
スッキリとした顔や体が手に入りやすくなります。
むくみを放置すると慢性的なむくみになったり、
セルライトになったりすることもあるため、早めの対処が大切です。
◯食物繊維
豊富に含まれているため、お通じ改善にも役立ってくれます。
お通じが悪くなると、吹き出物などの肌トラブルが起きやすくなったり、
痩せにくくなったりと二次被害が起きやすくなります。
このようなトラブルを防ぐためにも、キウイの食物繊維が活躍してくれるのです。
健やかな肌や体を手に入れるためも、ぜひキウイ摂取を積極的にしてみてください♪
Instagram
@vivian_morita
効果写真などたくさん載ってるので是非見てみてください♪
![ベラルーナ 熊谷店(Bella Luna) 森 田](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/36/13/C038783613/C038783613.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
セラピスト
森 田モリ タ
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