ビューティサロン ソル
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ビューティサロン ソル(Sol)のブログ
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投稿日:2023-07-24 11:40:15.0
- よもぎ蒸し
- こんにちわ(^^)
毎日暑いですね~(*_*)
外は暑いのに、室内はクーラーで寒くて、その気温差で体がしんどくなりますよね!
私も、汗はかかないのに体の中が火照ってしんどい時がよくあります!
体の火照りは、普段汗をかきにくい方が「体内に熱をため込んでしまう」からだそうです。
手足は冷たいのに体や顔が熱い!という方も、
代謝が悪くなり自律神経が乱れてしまっている状態です。
当店でも人気のよもぎ蒸しですが、
もちろんダイエット効果もありますが、それだけではなく自律神経の乱れも整え、
発汗することで、体内のこもり熱を排出することができます!!
普段汗のかきにくい私でも、10分位座っていると汗がじんわり出だして、
30分位経つ頃にはたっくさんの汗が出ます(*^^*)
汗をかくことで、暑さに慣れ、熱中症対策にも良いと言われていますよ!
よもぎ蒸し後は皆さん、スッキリしたー!と仰られます(^^)
私もよもぎ蒸しをした日は、夜もぐっすり眠れました!
暑い時期でも、体内は意外と冷えている事が多いです。
座りながら自由にお水を飲んだり、
携帯を見たりしながら、ゆっくりとお一人様時間を過ごしてくださいね!
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